12 Sfaturi pentru o incepatoare in sala de forta -partea I
Sfaturi pe care o femeie incepatoare la sala de fitness e necesar sa le stie si sa le aplice pentru a topi grasimea si defini muschi.
Sfaturi pe care o femeie incepatoare la sala de fitness e necesar sa le stie si sa le aplice pentru a topi grasimea si defini muschi.
Antrenamentul + Alimentatia + Atitudine = Formula Perfecta pentru un corp FIT cu antrenamente acasa
Pentru slabire ntrenamentele pentru acasa trebuie sa indeplineasca CUMULATIV urmatoarele conditii. Vezi care
Program de antrenament cu exercitii pentru acasa Fese Ferme: alimentatie, atitudine si antrenamet pentru acasa
Planul de antrenament fitness pentru femei pe care ti-l recomand eu pentru un corp FIT, definit, sexy si subtirel.
Mini-interviu cu Ina de la Sportaholic.ro.
Afla ce factori influenteaza rezultatele pe care le vezi in forma fesierilor tai cu exercitiilor pentru fese pe care le faci.
Nu vei arata ca o halterofila, dar iti vei propulsa increderea, respectul de sine si vei obtine un corp sexy si puternic.
Scoica Laterala iti intareste partea laterala a fundului si contribuie la crearea formei rotunde a derierului tau. VIDEO inside!