Ti-ar placea sa ai mai putini colacei pe burta?
Sa ai picioarele tonifiate si tari?
Sau fesierii ridicati si bombati?
Si sa obtii toate acestea in comfortul si siguranta casei tale?
Ai ajuns la locul potrivit.
Salutare, sunt Olivia
antrenoare personala de fitness, specializata in antrenamentul ideal pentru metabolismul si corpul feminin
si de mai bine de 4 ani am invatat de la antrenorii de top si am ajutat peste 1900 de romance de peste tot din lume sa-si defineasca o silueta supla si sanatoasa.
Invatand, testand si lucrand indeaproape sute de femei din toata tara, si nu numai, am ajuns sa descopar metodele de antrenament care te ajuta sa iti definesti o silueta supla si tonifiata, fara timp pierdut pe exercitii ineficiente si fara sa trebuiasca o motivatie de fier
Inainte de toate tin sa iti spun unele lucruri pe care probabil le banuiesti deja:
Dietele nu sunt suficiente pentru a obtine o talie supla!
Binenteles ca vei da jos din kilograme si arzi grasimea daca ai o alimentatie buna.
Dar fara exercitii chiar nu iti poti tonifia corpul si contura forme atragatoare.
De ce crezi ca vezi femei slabute dar cu burta mare?!
Un corp pufos si moale fiind rezultatul dietelor fara sport!
Partea faina este ca cu cat faci exercitiile mai eficiente, combinate inteligent, cu atat iti faci alimentatia mai simpla si fara batai de cap.
De ce? Pentru ca muschii activati si antrenati ard mai multe calorii. Asta iti permite sa mananci mai multe calorii (din alimentele tale favorite) si tot sa slabesti.
Iar aici stapanirea formei de executie corecta si realizarea unei versiuni provocante pentru tine va propulsa arderea grasimilor.
Nu exercitiile sunt cheia pentru definire rapida, ci modul in care le combini in antrenamente eficiente acasa.
Antrenamentele intense cu pauze scurte cauzeaza un boost de oxigen in sistemul cardio-vascular, oxigen care ajuta corpul sa arda calorii la multe ore dupa ce inchei antrenamentele.
Efectul este cunoscut ca si afterburn sau EPOC si e motivul pentru care arzi grasimi la multe ore dupa ce inchei exercitiile.
Fiind dovedit sa arzi calorii atat in timpul, cat si in urmatoarele 8 pana la 24 ore dupa terminarea exericitiilor.
Ceea ce inseamna ca realizand antrenamente scurte, dar intense, vei arde cu pana la 9 ori mai multe calorii decat ai face-o cu alergare afara sau cardio.
Si, desi nu ai crede, exista o componenta si mai valoroasa care face diferenta daca scapi de colacei si ai un corp tonifiat sau doar te obosesti.
Fara progres si planificare, antrenamentele sunt doar atragatoare.
Si aici te pot prinde in capcana.
Tot mai multe fetite slabute posteaza pe Instagram, Youtube sau Facebook antrenamente pentru slabire.
De obicei sunt provocante, te obosesc si transpira din fiecare por. Sunt noi, saltarete si atrag like-uri si fani care nu stiu mai mult.
Dar nu sunt cele care sa iti tinteasca sanatos si inteligent muschii, sa genereze un efect EPOC after burn cat mai mare si sa progreseze de la saptamana la alta pentru rezultate rapide.
Pur si simplu tot ce gasesti la intamplare pe internet nu se poate ridica la valoarea unui program de fitness acasa pentru slabit.
Planificarea saptamanala si incarcarea progresiva fiind cheia de a vedea schimbari saptamana dupa saptamana, fara sa intri la platou.
Si nu numai ca slabesti si ai un corp fit, dar reusesti sa iti mentii rezultatele la multe luni dupa ce le inchei.
Am testat metoda SweatyStrong cu zeci de cliente si mereu da rezultate
Eu una mereu am cautat sa am un corp tonifiat si cu forme atragatoare, nu doar slab si la greutatea ideala.
Si dupa multe studii, testari si incercari cu zeci de cliente, am descoperit metoda ideala de planificare.
O planificare care imbina antrenamente specifice de slabire - Sweaty - cu antrenamente focusate pe tonifiere - Strong.
Si asa am descoperit planificarea si metodele care aduc rezultatele cele mai bune, cu minim de timp si efort investit - iti definesti rapid un corp fit si cu forme atragatoare, fara chinuri inutile.
Iar astazi ai ocazia sa incerci si tu aceste antrenamente pentru acasa:
Inscrie-te in programul
Bootcamp Forme Fit Acasa
7 Zile de Exercitii Sweaty si Strong
Pentru un Corp Fit Acasa,
Iata cum se desfasoara:
Este chiar atat de simplu!
Cele 7 zile de antrenamente si exercitiile din bootcampul Forme Fit Acasa:
Diana - a dat jos peste 24 de centimetri de pe tot corpul cu doar 2 luni de astfel de exercitii si si-a schimbat radical metabolismul, fara a-si mai face griji acum de raingrasare
Practic, cu antrenamentele Sweaty si Strong din Bootcampul Forme Fit Acasa
Cu garantia atasata nu ai nimic de pierdut:
Sunt atat de sigura ca iti vor placea antrenamentele si stilul lor de combinare pentru cele 7 zile, incat daca nu esti multumita sau nu iti place vocea mea, am sa iti trimit toti banutii inapoi pe card, fara nici o suparare.
Toate acestea in siguranta casei tale si la o fractiune din costul unui antrenor personal specializat in fitness femei
Este necesara o investitie de 150 Ron pentru a lucra o ora cu mine, iar in acest timp iti pot arata doar o mica parte din antrenamnetele acestea.
Insa cu ajutorul acestui bootcamp, nu te va costa nici macar o treime sa ai la indemana toate detaliile si cele 7 zile de antrenament, cu acces la ele oricand si la orice ora.
Si pentru ca vreau sa ajut cat mai multe romance sa faca miscare acasa pe timp de carantina, ofer acces pe viata la acest program online de 7 zile de antrenamente acasa pentru doar 99 Ron
Oferta Limitata:
Obtine chiar acum acces la acest program unic pentru doar 99 79 Ron
Sute de femei si-au luat deja acest program la pretul integral si sunt incantate de valoarea primita.
Iar in semn de "Multumesc" pentru ca ma urmaresti pe Facebook, vreau sa ai acces la el la un pret special, doar aici si doar astazi.
Apasa pe butonul de comanda si defineste-ti o silueta supla pentru o singura plata, extrem de avantajoasa, de doar 99 79 Ron.
Daca apesi pe buton si vezi pretul de 99 Ron
inseamna ca promotia s-a incheiat si programul a revenit la pretul normal.
Cu O SINGURA PLATA ai ACCESS NELIMITAT la acest program
Promotia expira in:
este un plan asa de bine gandit
Este un plan asa de bine gandit, variat, nu am cum sa ma plictisesc si intotdeauna vii cu ceva nou. Cel mai mult imi place podul fundului, lucreaza super fundul, ador plansele frontale si laterale. Sunt mandra de abdomenul meu!
Elena // Mamica si trainer
Bonus special:
Acces gratuit in comunitatea inchisa de cliente pentru sustinere si dedicare
Pentru ca exercitiile acasa de una singura sunt plictisitoare, o data ce ai achizitionat acest bootcamp cu 7 zile de antrenamente acasa vei primi access in comunitatea inchisa a clientelor mele.
In acest grup privat, femeile posteaza ce mananca, cum le plac exercitiile si ce schimbari vad. Aici este locul in care primesti raspunsuri la toate intrebarile tale, esti motivata si incurajata.
Intra acum in programul Bootcamp Forme Fit si fa antrenamentele de slabire si tonifiere acasa
Botcamp-ul Forme Fit de 7 zile de antrenamente acasa este usor de urmat si aduce rezultate uimitoare pentru femeile ce nu au mult timp pentru miscare (antrenamente de maxim 12-30 de minute).
Pret pachet Bootcamp 79Ron
Daca apesi pe buton si vezi pretul de 99 Ron
inseamna ca promotia s-a incheiat si programul a revenit la pretul normal.
Cu O SINGURA PLATA ai ACCESS NELIMITAT la acest program
Promotia expira in:
© 2024 Toate drepturile rezervate FemeiaFit.ro I Politica de Confidentialitate
