5 Antrenamente pentru femei culese din 2015
Descopera 5 antrenamente bestiale pentru slabire si tonifiere pe care le poti face chiar azi. Video inclus!
HIIT pentru abdomen definit si picioare tonifiate
Vezi un workout sweaty, fun si eficient pentru tonifiere si slabire (video inclus)
3 Exercitii pentru abdomen plat care nu iti strica spatele
3 exercitii pentru abdomen plat pe care trebuie neaparat sa le incerci (video inclus).
Minimul de echipament fitness pentru acasa: recomandari Femeia Fit
Descopera in ce echipament de fitness se merita sa investesti cand vrei sa slabesti cu exercitii acasa
3 Circuite de tonifiere pe care le poti face oriunde
Descopera 3 circuite pe care le poti face oriunde cu exercitii de tonifiere si slabire (video)
Ursul – complexul ce arde calorii in draci
Vezi un workout de conditionare rapid care arde calorii de numa si face bine la silueta, video inclus
Circuit rapid de slabire
Fa acest circuit scurt, cu doar 3 exercitii provocante pentru slabire - video inclus
Antrenament Amazonian Afara
Un workout bestial de bun cu exercitii de conditinare realizate afara. Vezi Video
Thruster – un exercitiu de topit celulita pe care nu il faci
Vezi video cu acest exercitiu bestial si fa-l cu incredere daca vrei sa scapi de celulita.
Antrenament provocant cu exercitii din provocari
Fa acest antrenament provocant pentru slabire si definire. Video inclus!
