HIIT pentru abdomen definit si picioare tonifiate

Vezi un workout sweaty, fun si eficient pentru tonifiere si slabire (video inclus)

No excuses – picioare si abdomen de fier

Un antrenament pentru acasa cu minim de echipament. E simplu, e scurt si provocant si nu ai nici o scuza sa nu il incerci.

Program de exercitii pentru slabit acasa

Un program de exercitii pentru slabire acasa rapid, usor de facut si care scoate untul din tine.