5 Exercitii Pentru Abdomen Incepatori

Intra si vezi 5 exercitii pentru abdomen incepatori usor de facut

Exercitii Oblicii 8 Minute pentru Aripioare

Hai fa alaturi de mine acest circuit pentru aripioare si oblici de doar 8 minute

5 Exercitii Pentru Abdomenul Inferior

Apasa si descopera 5 exercitii pentru abdomenul inferior pe care le folosesc des in antrenamentele mele

10 Exercitii Cardio pentru Acasa

Intra sa descoperi 10 exercitii de cardio conditionare care grabesc slabirea cand faci miscare acasa.

Cardio HiiT De Slabit in 9 Minute Acasa

Fa in rand cu mine acest cardio Hiit de slabit in 9 minute acasa. Il faci rapid. Cu zero echipament si topesti grasimea corporale de pe abdomen si coapse.

8 Exercitii pentru Interiorul Coapselor

Ti-am pregatit 8 exercitii care te scapa de grasimea din interiorul coapselor. Apasa sa le vezi

Exercitii abdomen si picioare ferme in circuit

Hai sa facem impreuna un crcuit pentru abdomen si picioare ferme (video tutorial inclus)

Exercitii de Slabire – Circuit Nomad Cruise

Intra si fa cot la cot cu mine aceste 6 exercitii de slabire puse in circuitul Nomad Cruise. Sunt scurte. Intense si topesc grasime corporala si colaceii.

10 Stiluri de genuflexiuni pentru picioare subtiri si fine

Descopera ce stiluri de genuflexiuni te scapa de celulita si te ajuta sa ai picioare subtiri si fine

Exercitii slabire cu o gantera – Ganter-o Climbers

Provoacasa-ti muschii si slabeste cu 3 exercitii cu o singura gantera si Mountain Climbers. (video inclus)