Finisher pentru picioare fine si tonifiate
Iata un mini-workout pentru picioare definite fara celulita. VIDEO inclus
Iata un mini-workout pentru picioare definite fara celulita. VIDEO inclus
Vezi 6+1 variante de fandari - un exercitiu foarte bun pentru picioare si fese tari
Vezi 5 exercitii care iti contureaza un spate definit si tonifiat (video tutoriale incluse)
Nu iti strica spatele realizand acest exercitiu gresit. Vezi video explicativ cu forma corecta.
Cum sa faci balansari cu kettlebell-ul. Un tutorial video cu detalierea formei corecte si metode de progresie la swing-uri.
Vezi un video demonstrativ cu un exercitiu pentru spate pe care nu il faci suficient de des sau chiar deloc