Cum slabesti antrenandu-te cu exercitii acasa
Vrei sa scapi de burtica dar nu poti ajunge la sala? Ei bine, poti sa slabesti si sa-ti tonifiezi pielea si muschii cu exercitii acasa!
Vrei sa scapi de burtica dar nu poti ajunge la sala? Ei bine, poti sa slabesti si sa-ti tonifiezi pielea si muschii cu exercitii acasa!
Afla de ce te indrum sa iti filmezi exercitiile in sala de forta si vezi 5 videouri cu exercitii de fitness importante pentru femei.
Cand vrei sa ridici greutati trebuie sa faci lucrurile cu cap! Vezi 12 sfaturi care te vor ajuta sa te antrenezi inteligent si eficient!
Sfaturi pe care o femeie incepatoare la sala de fitness e necesar sa le stie si sa le aplice pentru a topi grasimea si defini muschi.
Program de antrenament cu exercitii pentru acasa Fese Ferme: alimentatie, atitudine si antrenamet pentru acasa
Scoica Laterala iti intareste partea laterala a fundului si contribuie la crearea formei rotunde a derierului tau. VIDEO inside!
Un antrenament in stil circuit cuprins din triplete care iti lucreaza fundul, picioarele, spatele, umeri si abdomenul. Be strong and FIT!
Oare exercitiile pentru piept fac parte din categoria solutiilor naturale pentru marirea sanilor?! Pot sa imi cresc sanii daca imi antrenez pieptul?
Circuit Femeia Fit care iti lucreaza picioarele, pieptul, umerii si fundul. Work hard get resuts!