Ce sa fac sa nu ma ingras in concediu?

Intra si descopera 3 strategii care te vor mentine in forma

Cum mananci ca sa slabesti chiar daca nu iti place sa gatesti?

Descopera 4 strategii care te vor ajuta sa stii cum si ce sa mananci ca sa slabesti chiar daca nu iti place sa gatesti.

Cum slabesti sanatos chiar daca esti o lenesa: 19 Schimbari in 2019

19 schimbari care te indruma cum sa slabesti sanatos in 2019 fara restrictii de la mancare si fara mult efort. Punctul 14 iti va schimba complet parerera despre slabire.

35 de Lectii in Fitness invatate in 35 de ani de viata

O lista valoroasa cu 35 de lectii in fitness pentru femei de la un antrenor femeie

Ce sa mananc seara pentru a slabi?

Te intrebi: ce sa mananc seara pentru a slabi? Intra aici si gaseste idei de cina numa bune pentru slabire si ars grasime corporala (poze incluse).

Mananc prea mult, ce sa fac? Doua tehnici de aplicat.

Intra aici si afla doua tehnici usor de aplicat pentru a evita sa mananci peste masura si sa nu te ingrasi.

Pana si cea mai buna dieta pentru slabit te va duce la platou. E inevitabil, dar de bine!

Descopera de ce apare platoul (chiar si cu dieta perfecta) si cum sa il depasesti in slabire. Citeste mai multe aici

3 Trucuri utile cu care nu ma voi ingrasa de Paste

Vezi aici trucurile mele simple si utile cu care iti garantez ca nu ma voi ingrasa de paste si copiaza-le si tu!

Stire Slabire: O greseala subtila care te impiedica sa slabesti

Descopera o greseala subtila care te impiedica sa slabesti si cum sa o depasesti pentru a avea silueta pe care o visezi!

3 exercitii de tonifiere in stil circuit Workout 4

Un NOU circuit de tonifiere nou. Iti lucreaza picioarele, umeri, e scurt si mega eficient sa transpire tesutul adipos de pe tine.