Stire Slabire: O greseala subtila care te impiedica sa slabesti

Descopera o greseala subtila care te impiedica sa slabesti si cum sa o depasesti pentru a avea silueta pe care o visezi!

3 exercitii de tonifiere in stil circuit Workout 4

Un NOU circuit de tonifiere nou. Iti lucreaza picioarele, umeri, e scurt si mega eficient sa transpire tesutul adipos de pe tine.

3 exercitii in stil circuit Workout 3

Un nou circuit de tonifiere bun de facut cand esti plecata din oras PLUS trucurile mele si cum ma mentin in forma cu ele.

Ce mananci in zi de post si cum sa nu iti pierzi rezultatele in fitness

Afla aici 5 sfaturi simple si practice cum sa mananci in zi de post sa nu te ingrasi...dar nici sa nu pierzi rezultatele in fitness

3 Exercitii in Stil Circuit Workout 2

Mergi la sala? Fa acest circuit rapid de tonifiere pentru picioare, fund si abdomen.

5 Feluri de grasimi bune pentru slabire si o silueta fit

Descopera 5 feluri de grasimi care nu doar nu ingrasa, ci chiar te ajuta sa slabesti (exemple de mese incluse)

By |Featured, Nutritie, Sfaturi, Slabire|1 Comment

5 greseli pe care o incepatoare le face in sala de fitness

Descopera greseli banale pe care, ca si incepatoare, le faci cu usurinta in fitness si cum sa le eviti.

5 Antrenamente pentru femei culese din 2015

Descopera 5 antrenamente bestiale pentru slabire si tonifiere pe care le poti face chiar azi. Video inclus!

Idei de mese bune pentru slabire, de la femei asa ca tine

22 de idei de mese pentru slabire (poze incluse) pe care femei asa ca tine le gatesc....numa bune sa te inspiri

De ce sari pe dulce seara?

Descopera motivele reale care te fac sa poftesti dulce seara si cum sa le combati. Sfaturi concrete pe care le poti folosi azi.