Totul despre clasa de HIIT
Mini-interviu cu Ina de la Sportaholic.ro.
Mini-interviu cu Ina de la Sportaholic.ro.
O avalansa de intrebari legate de alimentatia mea sanatoasa. Ce, cum si cat mananca Femeia Fit
Mancarea este sursa mea de viata si modul meu prin care am grija de corpul meu. Afla cum si ce mananc.
Dieta iti ia mintile, te inebuneste si te face sa fii in permanenta cu gandul la mancare! Stii ceva, mai las-o naibi si ia o pauza.
Un antrenament in stil circuit cuprins din triplete care iti lucreaza fundul, picioarele, spatele, umeri si abdomenul. Be strong and FIT!
Demoni dulcegariilor se joaca cu mintea ta? Ti-e foame incontinuu si nu stii de ce? Afla de ce ti-e foame si ce poti face sa nu infuleci de toate.
"De Luni pana Vineri mananc ce trebuie, iar in weekend rup frigiderul..." suna cunoscut? Vezi ce poti face sa ocolesti situatiile astea.
Intr-o lume a vitezei cu toti vrem rezultate rapide! Dar slabirea sanatoasa si de durata nu se obtine cu diete. Vezi de ce si ce poti face pentru un corp de vis.
Esti toata ziua la birou si gasesti greu timp sa te antrenezi?! Iata cateva solutii de a face miscare intr-un mod practic, eficient si usor.
Scapa de stres si relaxeaza-te: zambeste mai des, danseaza si nu uita sa te joci.