Activeaza-ti fesele cu aceste 3 exercitii
Vezi 3 exercitii pentru fese care iti trezesc si intaresc muschii si te ajuta sa obtii un fund tare si bombat.
Ce sa mananc seara pentru a slabi?
Te intrebi: ce sa mananc seara pentru a slabi? Intra aici si gaseste idei de cina numa bune pentru slabire si ars grasime corporala (poze incluse).
Exercitii slabire cu o gantera – Ganter-o Climbers
Provoacasa-ti muschii si slabeste cu 3 exercitii cu o singura gantera si Mountain Climbers. (video inclus)
4 Pericole la care te expui cand nu faci exercitii pentru posterior
Descopera cateva motive solide pentru care ar trebui sa faci exercitii pentru posterior si care sunt acestea
Antrenament pentru slabit Hulk-o HiiT
Fa in rand cu mine un antrenament pentru slabit in stil HiiT de doar 12 minute intense si bune pentru a da jos kilogramele in plus. Video inclus.
Mananc prea mult, ce sa fac? Doua tehnici de aplicat.
Intra aici si afla doua tehnici usor de aplicat pentru a evita sa mananci peste masura si sa nu te ingrasi.
Pana si cea mai buna dieta pentru slabit te va duce la platou. E inevitabil, dar de bine!
Descopera de ce apare platoul (chiar si cu dieta perfecta) si cum sa il depasesti in slabire. Citeste mai multe aici
6 Antrenamente pentru fete si forme fit realizate in 2016
Slabeste, scapa de kilogramele in plus si tonifiaza-ti corpul cu aceste 6 antrenamente pentru fete + video-uri atasate
Exercitii de Slabit Rapid cu 10 Minute de HiiT Blast
Arde calorii si blast-uie jos grasimea de pe coapse, fese si abdomen cu doar 10 minute de HiiT
3 Exercitii pentru Picioare Tonifiate cu Banda Elastica Kettler
Intra si descopera trei exercitii pentru picioare tonifiate si fara celulita pe care le poti face oriunde, doar cu ajutorul unei benzi elastice
