3 Exercitii pentru abdomen plat care nu iti strica spatele
3 exercitii pentru abdomen plat pe care trebuie neaparat sa le incerci (video inclus).
De ce sucurile te ingrasa si e bine sa zici pas
Afla aici 4 motive reale (ce nu le vezi in oglinda) pentru care e bine sa renunti la sucuri si bauturi racoritoare
Minimul de echipament fitness pentru acasa: recomandari Femeia Fit
Descopera in ce echipament de fitness se merita sa investesti cand vrei sa slabesti cu exercitii acasa
Realizari si obstacole pentru o femeie fit: Povestea Elenei
Descopera povestea Elenei cu suisuri si coborasuri in fitness, mancat sanatos si hranitor pentru un corp FIT
3 Circuite de tonifiere pe care le poti face oriunde
Descopera 3 circuite pe care le poti face oriunde cu exercitii de tonifiere si slabire (video)
Ursul – complexul ce arde calorii in draci
Vezi un workout de conditionare rapid care arde calorii de numa si face bine la silueta, video inclus
Circuit rapid de slabire
Fa acest circuit scurt, cu doar 3 exercitii provocante pentru slabire - video inclus
Fitness in lume cu laptop-ul in spinare – partea II
Afla cum am facut fitness pe trabuline in Dubai si cum imi mentin silueta incercand fructe exotice in Asia. (poze incluse)
Fitness in lume cu laptop-ul in spinare – partea I
Inspira-te din acest articol personal si afla cum te mentii FIT si faci fitness cand esti mereu pe drumuri. (poze incluse)
Antrenament Amazonian Afara
Un workout bestial de bun cu exercitii de conditinare realizate afara. Vezi Video
