3 Exercitii (la munte) in 5 Minute

Descopera cum sa iti lucrezi toti muschii din corp cu doar 3 exercitii in 5 minute. Antrenament de tonifiere in aer liber la munte.

Circuit Rapid de Tonifiere cu 2 Gantere

Intra sa descoperi un circuit de tonifiere rapid cu doar 2 gantere care iti lucreaza toti muschii din corp si te ajuta sa slabesti.

Exercitii pentru picioare fara gelatina

Vezi aici 2 exercitii pentru picioare care te scapa de celulita si tesutul gelatinos de pe coapse.

3 Trucuri utile cu care nu ma voi ingrasa de Paste

Vezi aici trucurile mele simple si utile cu care iti garantez ca nu ma voi ingrasa de paste si copiaza-le si tu!

Exercitii rapide de transpirat bine

Vezi 3 exercitii de transpirat bine care te ajuta sa slabesti si sa-ti conturezi o silueta fit si armonioasa....in mai putin de 11 minute.

3 Exercitii de Tonifiere in Stil Circuit Workout 6

Vezi un mini antrenament pentru partea superioara a corpului cu 3 exercitii de tonifiere in stil circuit.

Stire Slabire: O greseala subtila care te impiedica sa slabesti

Descopera o greseala subtila care te impiedica sa slabesti si cum sa o depasesti pentru a avea silueta pe care o visezi!

3 Exercitii de Tonifiere in Stil Circuit Workout 5

Afla motivul real pentru care nu ai rezultate in fitness si vezi un nou circuit de tonifiere pentru incepatoare pe care ti-l propun.

Este necesara febra musculara dupa fitness?

Vezi de ce febra musculara nu este un indicator bun pentru intensitatea antrenamentelor tale si ce sa faci in schimb

3 exercitii de tonifiere in stil circuit Workout 4

Un NOU circuit de tonifiere nou. Iti lucreaza picioarele, umeri, e scurt si mega eficient sa transpire tesutul adipos de pe tine.