Circuit rapid de tonifiere cu doar 3 exercitii

Fa acest circuit rapid si foarte eficient pentru tonifiere musculara cu doar 3 exercitii

Stiai ca grasimile sanatoase NU ingrasa?

Descpera cum sa slabesti mancand grasimi. Vezi 5 motive pentru care sa ai grasimi sanatoase in farfurie

Cum gasesti motivatie pentru fitness cand ai o viata stresanta?

Vezi sfaturile mele cum sa te tii de antrenamente cand programul se aglomereaza si ai o viata stresanta

3 Exercitii Pentru Fese ridicate si mari la femei

Incearca aceasta rutina de exercitii eficiente pentru fese ridicate si mari...sunt 3 exercitii si ai detalii exacte cum sa le combini

Exercitii fitness pe care le fac, dar tu nu le vezi

Exercitii video pe care ti le arat, dar tu nu le vezi ca nu ma urmaresti pe toate canalele.

Mancatul seara nu ingrasa …uneori!

Frica ta de a nu manca seara e nefondata. Afla ce si cat sa mananci la cina sa nu pui pe tine.

20 Secrete pe care NU le stii despre nutritie si slabire fara efort – partea II

Cum sa slabesti si sa-ti tonifiezi corpul fara frustrari, diete si efort constant. Vezi aceste secrete nutritionale.

20 Secrete pe care nu le stii despre nutritie si slabire fara efort – partea I

Vezi primele 10 secrete pentru o nutritie de slabire fara efort si cauta sa le implementezi in alimentatia ta.

Pozitiva si Sportiva Grand Finale

Descopera cum sa continui misiunea Pozitiva si Sportiva si care sunt sfaturile mele de final!

Pozitiva si Sportiva Saptamana IV

Iata programul de antrenamente si sport pentru saptamana IV din PozitivaSiSportiva.