Antrenamentul fitness la femei – 20 de lucruri invatate – partea IV
Ma antrenez sa ii dau sanatate corpului meu…. si acum, cand sunt in floarea varstei, si la 60 de ani cand voi avea parul carunt
Opreste-te din balotat si vezi de unde-ti vine foamea!
Demoni dulcegariilor se joaca cu mintea ta? Ti-e foame incontinuu si nu stii de ce? Afla de ce ti-e foame si ce poti face sa nu infuleci de toate.
Cum sa nu rupi frigiderul peste weekend
"De Luni pana Vineri mananc ce trebuie, iar in weekend rup frigiderul..." suna cunoscut? Vezi ce poti face sa ocolesti situatiile astea.
Dietele de slabire rapida au CEL putin 5 defecte
Intr-o lume a vitezei cu toti vrem rezultate rapide! Dar slabirea sanatoasa si de durata nu se obtine cu diete. Vezi de ce si ce poti face pentru un corp de vis.
Antrenamentul fitness la femei – 20 de lucruri invatate – partea III
Slabirea e obtinuta prin reusite in fitness. Reusita te motiveaza si te atrage si te convinge sa fii fidela antrenamentului tau.
Antrenamentul fitness la femei – 20 de lucruri invatate – partea II
If I can do it! You can do it!...We can do it!...5 lucruri invatate din antrenamentul fitness la femei
Antrenamentul fitness la femei – 20 de lucruri invatate
TU esti PUTERNICA!...ai fii uimita de cata forta hiberneaza inauntrul tau! Trebuie doar sa TE DESCOPERI!
Antrenamente pentru femei de cariera
Esti toata ziua la birou si gasesti greu timp sa te antrenezi?! Iata cateva solutii de a face miscare intr-un mod practic, eficient si usor.
6 Sfaturi pentru a stapani stresul
Scapa de stres si relaxeaza-te: zambeste mai des, danseaza si nu uita sa te joci.
Mananca incet daca vrei sa slabesti
Mancatul pe fuga te ingrasa. Afla cum sa mananci si ce trucuri poti folosi ca sa slabesti.
