2 Greseli idioate care mi-au incetinit tonifierea fesierilor
Descopera doua greseli care iti saboteaza tonifierea fesierilor si cum sa le eviti pentru a-ti defini un fund bombat si tare
3 Exercitii (la munte) in 5 Minute
Descopera cum sa iti lucrezi toti muschii din corp cu doar 3 exercitii in 5 minute. Antrenament de tonifiere in aer liber la munte.
Circuit Rapid de Tonifiere cu 2 Gantere
Intra sa descoperi un circuit de tonifiere rapid cu doar 2 gantere care iti lucreaza toti muschii din corp si te ajuta sa slabesti.
Exercitii pentru picioare fara gelatina
Vezi aici 2 exercitii pentru picioare care te scapa de celulita si tesutul gelatinos de pe coapse.
3 Trucuri utile cu care nu ma voi ingrasa de Paste
Vezi aici trucurile mele simple si utile cu care iti garantez ca nu ma voi ingrasa de paste si copiaza-le si tu!
Exercitii rapide de transpirat bine
Vezi 3 exercitii de transpirat bine care te ajuta sa slabesti si sa-ti conturezi o silueta fit si armonioasa....in mai putin de 11 minute.
3 Exercitii de Tonifiere in Stil Circuit Workout 6
Vezi un mini antrenament pentru partea superioara a corpului cu 3 exercitii de tonifiere in stil circuit.
Stire Slabire: O greseala subtila care te impiedica sa slabesti
Descopera o greseala subtila care te impiedica sa slabesti si cum sa o depasesti pentru a avea silueta pe care o visezi!
3 Exercitii de Tonifiere in Stil Circuit Workout 5
Afla motivul real pentru care nu ai rezultate in fitness si vezi un nou circuit de tonifiere pentru incepatoare pe care ti-l propun.
Este necesara febra musculara dupa fitness?
Vezi de ce febra musculara nu este un indicator bun pentru intensitatea antrenamentelor tale si ce sa faci in schimb
