Circuit Rapid de Tonifiere cu 2 Gantere

Intra sa descoperi un circuit de tonifiere rapid cu doar 2 gantere care iti lucreaza toti muschii din corp si te ajuta sa slabesti.

3 exercitii in stil circuit Workout 3

Un nou circuit de tonifiere bun de facut cand esti plecata din oras PLUS trucurile mele si cum ma mentin in forma cu ele.

3 exercitii in stil circuit Workout 1

Te provoc cu un nou mini-workout in stil circuit cu doar 3 exercitii...dar nu usoare!

5 Antrenamente pentru femei culese din 2015

Descopera 5 antrenamente bestiale pentru slabire si tonifiere pe care le poti face chiar azi. Video inclus!

HIIT pentru abdomen definit si picioare tonifiate

Vezi un workout sweaty, fun si eficient pentru tonifiere si slabire (video inclus)

3 Exercitii pentru abdomen plat care nu iti strica spatele

3 exercitii pentru abdomen plat pe care trebuie neaparat sa le incerci (video inclus).

Minimul de echipament fitness pentru acasa: recomandari Femeia Fit

Descopera in ce echipament de fitness se merita sa investesti cand vrei sa slabesti cu exercitii acasa

Ursul – complexul ce arde calorii in draci

Vezi un workout de conditionare rapid care arde calorii de numa si face bine la silueta, video inclus

Circuit rapid de slabire

Fa acest circuit scurt, cu doar 3 exercitii provocante pentru slabire - video inclus

Antrenament Amazonian Afara

Un workout bestial de bun cu exercitii de conditinare realizate afara. Vezi Video

By |Antrenamente, Slabire, Video|0 Comments