Retea magica de slabire pentru Craciun
O reteta magica pe care multe dintre noi femeile o gatim in toate Sarbatorile. Afla ingredientele...
Nu ai obligati, ai alegeri zilnice
Alegerile tale de zi cu zi sunt cele care te duc mai aproape sau te indeparteaza mai mult de silueta pe care ti-o doresti. Alege pentru tine,alege inteligent.
Ridica-ti Fundul, sesiune de intrebari pentru Femeia Fit
Informatiile care, poate, iti lipsesc sa pui in aplicare ghidul gratuit Femeia Fit - Ridica-ti Fundul- exercitii pentru fese rotunde si ferme
Tic-Tac: In cat timp slabesti?
Progresul inseamna implinire, insa nu este niciodata linear...si totusi...cat iti ia sa slabesti?
Cand soarele rasare…
“Cand soarele rasare, rasare pentru toata lumea” – Proverb Cuban
Schimbari personale, adaptari de program
Nu vreau sa renunt la antrenamente! Nu vreau sa renunt la site! Accept schimbarea si aleg adaptarea.
De ce nu poti scapa exact de grasimea de pe abdomen si Solutia
Opreste-te chiar acum sa iti doresti sa slabesti exact de acolo, sau de-acolo, sau de aici, sau de dincolo si afla solutia corecta si sanatoasa pentru o talie subtire si un abdomen plat!
No excuses – picioare si abdomen de fier
Un antrenament pentru acasa cu minim de echipament. E simplu, e scurt si provocant si nu ai nici o scuza sa nu il incerci.
Tine un jurnal de antrenament pentru rezultate in fitness
Ambitia ta si efortul tau merita o inregistrare si evaluare obiectiva a reusitei tale in fitness. Afla cum sa faci acest lucru.
Relatia si nutritia ta
Iubitul sau sotul joaca un rol important in lupta noastra catre un stil de viata sanatos.
