“Astept momentul perfect sa ma apuc de sala”

Momentul perfect nu exista. Si nu va exista niciodata. Daca vrei sa faci ceva si sa vezi rezultate trebuie sa te pui pe treaba, Acum. Azi. Chiar in aceasta clipa. Nu mai amana!

By |Featured, Motivatie, Sfaturi|2 Comments

Antrenamentul la sala se aseamana cu viata

Antrenamentul la sala imi imbunatateste calitatea vietii si tot ceea ce fac acolo ma determina sa imi traiesc cu mai multa energie si pasiune viata.

By |Featured, Motivatie|1 Comment

Antrenamentul fitness la femei – 20 de lucruri invatate – partea IV

Ma antrenez sa ii dau sanatate corpului meu…. si acum, cand sunt in floarea varstei, si la 60 de ani cand voi avea parul carunt

By |Featured, Motivatie, Sfaturi|10 Comments

Cum sa nu rupi frigiderul peste weekend

"De Luni pana Vineri mananc ce trebuie, iar in weekend rup frigiderul..." suna cunoscut? Vezi ce poti face sa ocolesti situatiile astea.

Antrenamentul fitness la femei – 20 de lucruri invatate – partea II

If I can do it! You can do it!...We can do it!...5 lucruri invatate din antrenamentul fitness la femei

Antrenamentul fitness la femei – 20 de lucruri invatate

TU esti PUTERNICA!...ai fii uimita de cata forta hiberneaza inauntrul tau! Trebuie doar sa TE DESCOPERI!

Tu ce tip de femeie esti?

Femeile sunt niste fiinte puternice si delicate, capabile sa munte muntii din loc cand se pun pe treaba. Tu cum esti?

By |Motivatie, Sfaturi, Slabire|5 Comments

5 motive care iti taie cheful de sala

In cazul meu de exemplu, antrenamentul este o prioriate....si indiferent de scuze gasesc motivatie sa merg la sala

By |Featured, Motivatie, Sfaturi|3 Comments

Un ritual FIT pentru slabit: mersul la sala

Cum sa faci sa te ti de fitness si sa slabesti fara sa mai consideri mersul la sala o pacoste.

Obiective FIT in 2013

Acum reflectezi la ceea ce ai facut bine in 2012 si ce vrei sa faci diferit in 2013.Seteaza-ti obiective FIT.

By |Motivatie, Sfaturi|0 Comments