Se poate sa te sochez cu acest articol.

Se poate sa iti spulber visele tale cele mai mari in materie de aspect fizic si silueta.

Se poate sa te descurajez si sa crezi ca problema ta nu are nici o rezolvare.

Se poate sa te demotivez.

Se poate sa nu iti mai placa de mine si de Femeia Fit.

…..cu siguranta se poate…. si, citind acest articol, cel mai probabil vei trece prin starile de mai sus si ma vei condamna si urî pentru unele afirmatii pe care le voi face…

Ghid Gratuit:

Ridica-ti Fundul - Ghid de Exercitii pentru
Fese Bombate si Ferme

Pasul 1: Unde te antrenezi mai des pentru a sti ce ghid sa iti trimit:

Dar, imi asum riscul si sunt capabila sa traiesc cu acest gand, pentru ca stiu si sunt sigura ca esti dezorientata…..pentru ca stiu si sunt sigura ca ai nevoie sa afli aceste informatii…pentru ca stiu si sunt sigura ca acest articol te va ajuta.

Sunt sigura ca vei intelege de ce nu poti slabii exact de pe burta orice ai face.

Sunt sigura ca vei afla de ce nu are nici un rost sa te simti frustrata ca oricat te-ai infometa si orice dieta ai tine grasimea de pe abdomen nu dispare.

Sunt sigura ca vei descoperi cauza stresurilor tale legate de aspectul fizic si vei avea mai multa claritate asupra masurilor pe care sa le iei pentru a avea forme ideale.

Sunt sigura ca vei fi inspirata si luminata de adevarul pe care il vei descoperi si de trei ori mai motivata sa pasesti pe calea corecta catre slabirea adevarata.

Sunt sigura ca vei descoperi informatii valoroase, care sa le impartaseti cu prietenele tale si sa imprasti si mai mult vestea despre lucrurile minunate, deosebite si utile pe care le-ai descoperit aici alaturi de Femeia Fit.

Asa ca, fara sa mai impachetez in cuvinte blande, fara sa iti mai ascund ceva, fara sa te menajez sau sa ma port cu tine cu manusi albe, iti spun verde in fata:

NU exista slabire zonala!

 

Nu poti slabii exact de pe burta, orice ai face!

Nu poti topii grasimea exact de pe brate, nici daca ai merge toata ziua in maini!

Nu poti arde celulita exact de pe coapse si nu poti scapa exact de aripioarele de pe spatele inferior!

Nu poti scapa exact de colacel sau exact de grasimea de pe solduri!

Acum e randul meu sa fiu prietena ta buna si sa iti spun ca: Nu exista slabire zonala!

Imi pare rau ca iti distrug visele tale cele mai mari cand vine vorba de forma corpului tau, imi pare rau sa te dezamagesc si imi pare rau sa te intristez, dar CREDE-MA, cu cat intelegi mai repede aceste adevaruri, cu atat te vei simti mai bine in viitor.

Si eu, asemenea tie, obisnuiam sa imi doresc sa scap de sunculita de pe burta. Vroiam sa slabesc exact de pe abdomen, pentru ca aia era partea care imi dadea cele mai mari batai de cap. Imi doream cu tot dinadinsul sa am abdomenul plat si sa nu mai fiu nevoita sa imi sug burta cand treceam pe langa un baiat aratos sau pe langa o alta femeie mai slaba ca mine. Eram chinuita de faptul ca orice incercam si oricat ma stresam sa ma tin de diete, colacelul meu era tot acolo.  Ultimele regimuri in voga, zile intregi de mancat legume si fructe sau sute de abdomene pe seara nu au facut decat sa imi creasca si mai mult frustrarea, pentru ca NU SLABEAM! Eram distrusa sa vad ca orice as face si oricat as incerca, la final,  parca burta mea rasarea mai mandra si mai tantosã, cu acel zambet pe buze de parca mi-ar spune “Ti-am aratat eu tie. Cine e mai puternic acum? cine? cine?

Asta pana cand un prieten drag, caruia ii multumesc si pe aceasta cale, mi-a spus urmatoarele cuvinte magice: Nu exista slabire zonala!

Gandeste-te putin…

Poti oare sa ii spui corpului tau unde sa depoziteze grasime? Poti sa alegi tu unde sa ai mai multa celulita? Poti sa alegi sa fi mai pufoasa pe coapse sau pe fund?  Poti sa ii arati corpului tau sa iti puna mai multa grasime pe sani? Poti sa alegi sa fii mai bucalata?

Nu-i asa ca NU ai nici o replica si nu poti sa ii spui corpului tau unde sa depuna grasime, unde sa creasca stratul de celulita sau unde sa te faca mai pufoasa.

La fel e si cu slabirea.

Nu poti sa ii ordoni corpului sa iti topeasca exact grasimea de pe abdomen. Nu poti sa ii spui sa subtieze exact grasimea de pe brate. Nu poti sa ii comanzi sa te scape exact de celulita de pe fund si nu poti sa ii dai dispozitii sa iti miscoreze exact coapsele.

Corpul are o minte proprie si face cum vrea el, si nu cum vrei tu.

Asa cum nu poti sa il rogi sa aibe mila de tine si sa nu depuna grasime intr-un anume loc, la fel nu poti sa ii comanzi sa arda grasime exact de unde vrei tu.

Spune-mi te rog, in incercarile tale de pana acum, nu-i asa ca daca slabeai de pe coapse, slabeai si de pe fund si dadeai ceva centimetri jos si din talie?! Nu-i asa ca nu era doar o anumita zona care slabea, ci mai degraba o slabire unitara, o slabire per ansamblu?!

Asa ca, te rog sa incetezi! Opreste-te chiar acum sa iti doresti sa slabesti exact de acolo, sau de-acolo, sau de aici, sau de dincolo!

Nu are rost sa iti mai faci ganduri sau sa alimentezi frustrari ca nu poti slabii exact si doar de pe burta. Nu are rost sa mai vrei sau sa iti faci iluzii ca iti doresti doar niste coapse mai subtirele….si nu are rost sa te astepti sa arzi chiar celulita de pe coapse.

Iti spun, deoarece stiu de pe propria piele, ca vei fi tot timpul prost dispusa si demotivata, vei fi macinata pe dinauntru si frustrata ca nimic nu iti iasa, te vei stresa si te vei lamenta constant ca tu nu poti slabi…..si asta nu e o gandire favorabila scopului tau final, asta nu e o gandire pozitiva si ajutatoare pentru slabire.

Aceste ganduri si stari afective, nu numai ca te vor face sa fii mai slaba emotional, dar te vor face sa recurgi si sa incerci si unele masuri extreme, total gresite si chiar periculoase, in speranta ca vei obtine aceste rezultate specifice dupa care tanjesti atat de mult.

O strategie zilnica, sau de trei ori pe saptamana, precum 100 de abdomene intr-o serie, alte 100 intr-o a doua serie si alte 100 intr-a treia serie nu iti vor face talia mai subtire si nu te vor ajuta sa scapi de colacel.

Ceea ce vei obtine dintr-o astfel de rutina zilnica, ceea ce vei obtine daca faci sute de abdomene pe zi sunt muschi abdominali mai mari sub acelasi strat de grasime. Vei avea de fapt aceeasi cantitate de grasime, insa o talie mai lata (datorita muschilor crescuti). Si nu in ultimul rand, pe termen lung,  cu siguranta o astfel de rutina zilnica de abdomene iti vor cauza dureri mari de spate.

Iar cand adaugi o dieta minune ce a aparut in ultimul articol din revista “Slabeste rapid” ( nu cauta ca nu exista revista asta, e doar un nume fictiv pe care l-am folosit), o dieta nebuna care te pune sa mananci mai nimic toata ziua sau sa te indopi cu orez si paste, atunci cu siguranta ti-ai asigurat esecul de a topi grasimea de pe abdomen si a avea talia plata si subtirica la care visezi.

Nu exista o pastila magica cu nume fermecat de genul “BS²C²NJ la 1000mg =Brate Subtiri Ce Nu Joaca Cand Saluti la 1000mg” pe care sa o bei, iar dimineata sa te trezesti cu brate slabute si tonifiate.

Nu exista o reteta rapida, usoara si simpla care sa te faca sa dai jos grasimea de pe burta sau de pe vreo parte specifica a corpului tau.

Si ….NU exista slabire zonala!

Trebuie sa incepi sa privesti lucrurile ca un tot unitar, pana la urma corpul tau nu e impartit in cuburi pe care le ansamblezi de fiecare data cand te ridici din pat.

Trebuie sa intelegi ca pentru a slabi, a topi grasimea si celulita de pe burta, de pe coapse sau de pe brate TREBUIE SA SLABESTI IN GENERAL!

Solutia pentru a arde grasime de pe abdomen si a avea abdomenul modelelor din revista cu care sa te lauzi la piscina este sa slabesti de peste tot corpul.

Odata ce ti-ai programat corpul sa slabeasca si ai apasat hotarata butonul [ TOPIRE GRASIME ], acesta va incepe sa arda grasimea si de aici, si de acolo, si din lateral, si de jos, si de sus, si din fata, si din spate si, in cele din urma, va ajunge sa iti topeasca grasimea de pe abdomen.

Si nu vorbesc despre slabirea haotica, cu diete minune, prafuri sau licori magice…de fapt, cred ca deja te-ai prins ca nu vorbesc despre asta nici unde pe blogul acesta…

Vorbesc despre singura solutie general valabila.

Vorbesc despre solutia corecta.

Vorbesc despre solutia sigura sa iti aduca rezultate dorite.

Vorbesc despre solutia care nu o poti imbratisa lejer si care iti solicita muuuulta ambitie si determinare.

Vorbesc despre solutia care iti cere sa fii puternica pentru a o urma.

Vorbesc despre solutia pe care o cunosti deja, dar care e nu e simpla, usoara sau rapida.

Vorbesc despre solutia pe care, in adancul sufletului, o stii si tu deja.

Vorbesc despre SLABIREA SANATOASA si ADEVARATA.

Vorbesc despre slabirea unitara si permanenta care implica adoptarea unui stil de viata sanatos, format suta la suta din sport, gandire pozitiva, alimentatie sanatoasa si curata.

 Vorbesc despre urmatoarea solutie:

SolutiaSlabireSanatoasa

 

Aceste 3 aspecte sunt componentele de baza din programul de exercitii pentru acasa  Fese Ferme – un pachet complet VIDEO pentru 12 saptamani de ANTRENAMENT, ALIMENTATIE si ATITUDINE pozitiva pentru ca tu sa slabesti si sa scapi de burtica.

Pachetul contine:

– exercitii pentru tot corpul, cu focus pe picioare, fund si abdomen – detalieate in VIDEO-uri demonstrative pentru ca tu sa stii exact cum sa faci miscarea si ce sa simti in miscare, astfel incat sa te antrenezi inteligent si sa slabesti

– sfaturi de alimentatie si ce sa mananci, CAT sa mananci si cum sa mananci pentru ca tu sa topesti grasime din zonele cu probleme si sa tonifiezi muschiuleti in punctele cheie.

– atitudine pozitiva si suport permanent pentru ca tu sa pui in aplicare programul si sa nu te dai batuta + consiliere cu mine 7 zile din 7.

Vezi mai jos o descriere detaliata a pachetului, apasa pe butonul cumpara acum si investeste in antrenamentul tau pentru acasa:

 

>> Antrenament pentru Acasa Fese Ferme<<

 

 

Pana data viitoare te indemn sa Fii Frumoasa, Fii Puternica, Fii Femeia Fit si ia-ti Fese Ferme!

.

.

.