Totul despre clasa de Indoor Cycling
Mini-interviu cu Roxana, de la RoxanaNed.ro
Fitness F-hilosophy – cap.4
Fitness Motivation: Ai incredere si crede cu tarie in tine si valoarea TA!
Totul despre clasa de HIIT
Mini-interviu cu Ina de la Sportaholic.ro.
Fitness F-hilosophy – cap.3
Loving your Body: Fericirea si stima de sine trebuie sa vina din inima ta.
Fitness F-hilosophy – cap.2
Adevarul e ca avem un organism infinit de inteligent.
Alimentatia mea sanatoasa luata la-ntrebari (mini-interviu cu Femeia Fit)
O avalansa de intrebari legate de alimentatia mea sanatoasa. Ce, cum si cat mananca Femeia Fit
Rezultatele poll-ului pentru noul proiect Femeia Fit si un ANUNT!
In urma cu ceva timp am lansat un mic poll pe care l-am postat pe Facebook si l-am trimis si intr-un newsletter direct in casuta ta de email. Apropos cand nu deschizi emailurile de la Femeia Fit sa stii ca pierzi updates despre noile articole si video-uri publicate pe site, […]
Fitness F-hilosophy – ep.1
Cuvinte de motivatie in fitness transmise LIVE in fiecare zi pe Facebook! Ia-ti doza ta de motivatie si curaj sa schimbi in bine viata ta.
Cum arata si ce principii ghideaza alimentatia mea sanatoasa
Mancarea este sursa mea de viata si modul meu prin care am grija de corpul meu. Afla cum si ce mananc.
Ce schimbari iti aduce antrenamentul cu greutati
Muschii sunt aliatul tau pentru slabire! Cu cat ai mai multi cu atat ai un metabolism mai rapid. Cand ai un metabolism rapid, cu atat slabesti mai usor si tii grasimea corporala departe de tine.
