Articole si sfaturi de alimentatie pentru slabire si definire forme feminine

Antrenamentul fitness la femei – 20 de lucruri invatate – partea III

Slabirea e obtinuta prin reusite in fitness. Reusita te motiveaza si te atrage si te convinge sa fii fidela antrenamentului tau.

By |Antrenamente, Featured, Nutritie, Sfaturi|Comments Off on Antrenamentul fitness la femei – 20 de lucruri invatate – partea III

Mananca incet daca vrei sa slabesti

Mancatul pe fuga te ingrasa. Afla cum sa mananci si ce trucuri poti folosi ca sa slabesti.

Cu dieta in delegatie. Cum sa mananci cand esti pe drumuri.

Vrei sa slabesti dar esti frecvent in delegatii? Afla cum poti face alegerile corecte si ramane la aceleasi kilograme chiar si atunci cand umbii in toata tara.

By |Featured, Nutritie, Sfaturi, Slabire|1 Comment

8 motive pentru care nu slabesti

Oare ce faci gresit de nu reusesti sa slabesti? Te-ai intrebat vreodata care sunt cele mai comune cauze pentru care kilogramele nu scard?

By |Nutritie, Sfaturi, Slabire|0 Comments

Scuzele tale pentru a manca prostii si Solutiile mele pentru a manca sanatos

Daca mancatul sanatos este unul dintre obiectivele pe care le urmaresti cu adevarat, atunci sunt sigura ca poti gasi o solutie pentru fiecare „E prea scump“, „E imposibil“,“Nu am timp sa gatesc“.

500 de fani – 50 de metode de slabit

Stiinta asta a slabirii nu e asa dificila, insa de obicei tindem sa complicam lucrurile mai mult decat e nevoie. Afla ce metode siple sa aplici azi pentru ca maine sa fii slaba.

Peste in stil mediteranean

Peste in stil mediteranean, o reteta simpla si usoara cu minimul de ingrediete.

By |Bunatati/Retete, Nutritie|1 Comment

Cum sa nu te saturi de salate

Salatele sunt aliatul nostru pentru a arde grasimi, dar atunci de ce ajungem sa ne saturam de ele?!

Relatia si nutritia ta

Iubitul sau sotul joaca un rol important in lupta noastra catre un stil de viata sanatos.

By |Motivatie, Nutritie, Sfaturi|3 Comments

4 obiceiuri zilnice pentru slabire

Pana la urma nu e vorba de o dieta minune sau cine stie ce pastila, e vorba de un stil de viata.

By |Nutritie, Slabire|11 Comments