Nu arcui spatele pentru fese bombate. Fa asta in schimb.
Iata pericolele la care te supui cand iti arcuiesti spatele pentru fese bombate si ce sa faci in schimb pentru un posterior generos
4 Stiluri misto de ars grasime si tonifiat muschi
Descopera 4 stiluri moderne, noi si misto pentru a arde celulita si a-ti tonifia muschii
Circuit rapid de tonifiere cu doar 3 exercitii
Fa acest circuit rapid si foarte eficient pentru tonifiere musculara cu doar 3 exercitii
Stiai ca grasimile sanatoase NU ingrasa?
Descpera cum sa slabesti mancand grasimi. Vezi 5 motive pentru care sa ai grasimi sanatoase in farfurie
Cum gasesti motivatie pentru fitness cand ai o viata stresanta?
Vezi sfaturile mele cum sa te tii de antrenamente cand programul se aglomereaza si ai o viata stresanta
3 Exercitii Pentru Fese ridicate si mari la femei
Incearca aceasta rutina de exercitii eficiente pentru fese ridicate si mari...sunt 3 exercitii si ai detalii exacte cum sa le combini
Exercitii fitness pe care le fac, dar tu nu le vezi
Exercitii video pe care ti le arat, dar tu nu le vezi ca nu ma urmaresti pe toate canalele.
Mancatul seara nu ingrasa …uneori!
Frica ta de a nu manca seara e nefondata. Afla ce si cat sa mananci la cina sa nu pui pe tine.
20 Secrete pe care NU le stii despre nutritie si slabire fara efort – partea II
Cum sa slabesti si sa-ti tonifiezi corpul fara frustrari, diete si efort constant. Vezi aceste secrete nutritionale.
20 Secrete pe care nu le stii despre nutritie si slabire fara efort – partea I
Vezi primele 10 secrete pentru o nutritie de slabire fara efort si cauta sa le implementezi in alimentatia ta.
