3 Circuite de tonifiere pe care le poti face oriunde
Descopera 3 circuite pe care le poti face oriunde cu exercitii de tonifiere si slabire (video)
Ursul – complexul ce arde calorii in draci
Vezi un workout de conditionare rapid care arde calorii de numa si face bine la silueta, video inclus
Circuit rapid de slabire
Fa acest circuit scurt, cu doar 3 exercitii provocante pentru slabire - video inclus
Fitness in lume cu laptop-ul in spinare – partea II
Afla cum am facut fitness pe trabuline in Dubai si cum imi mentin silueta incercand fructe exotice in Asia. (poze incluse)
Fitness in lume cu laptop-ul in spinare – partea I
Inspira-te din acest articol personal si afla cum te mentii FIT si faci fitness cand esti mereu pe drumuri. (poze incluse)
5 Beneficii ale exercitiilor fitness acasa
Vezi 5 beneficii pentru care exercitiile acasa sunt ideale. Apasa sa descoperi aceste beneficii.
Antrenament in aer liber cu 0 echipament
Incearca acest workout cu exercitii bestiale intr-un peisaj minunat. Video inclus!
Femeia Fit – Cum iti mentii silueta, dar te bucuri de party
Cum iti mentii silueta cand ai o viata sociala activa cu multe petreceri si nunti.
Thruster – un exercitiu de topit celulita pe care nu il faci
Vezi video cu acest exercitiu bestial si fa-l cu incredere daca vrei sa scapi de celulita.
Mic dejun cu care N.U. slabesti
Vezi 4 tipuri de mic dejun pe care sa le eviti daca vrei sa slabesti - exemple detaliate
