Motivul pentru care NU iti recomand cura de detoxifiere

Descopera de ce cura de detoxifiere NU e necesara si nici eficienta in slabire.

HIIT pentru abdomen definit si picioare tonifiate

Vezi un workout sweaty, fun si eficient pentru tonifiere si slabire (video inclus)

3 Exercitii pentru abdomen plat care nu iti strica spatele

3 exercitii pentru abdomen plat pe care trebuie neaparat sa le incerci (video inclus).

De ce sucurile te ingrasa si e bine sa zici pas

Afla aici 4 motive reale (ce nu le vezi in oglinda) pentru care e bine sa renunti la sucuri si bauturi racoritoare

Minimul de echipament fitness pentru acasa: recomandari Femeia Fit

Descopera in ce echipament de fitness se merita sa investesti cand vrei sa slabesti cu exercitii acasa

Realizari si obstacole pentru o femeie fit: Povestea Elenei

Descopera povestea Elenei cu suisuri si coborasuri in fitness, mancat sanatos si hranitor pentru un corp FIT

3 Circuite de tonifiere pe care le poti face oriunde

Descopera 3 circuite pe care le poti face oriunde cu exercitii de tonifiere si slabire (video)

Ursul – complexul ce arde calorii in draci

Vezi un workout de conditionare rapid care arde calorii de numa si face bine la silueta, video inclus

Circuit rapid de slabire

Fa acest circuit scurt, cu doar 3 exercitii provocante pentru slabire - video inclus

Fitness in lume cu laptop-ul in spinare – partea II

Afla cum am facut fitness pe trabuline in Dubai si cum imi mentin silueta incercand fructe exotice in Asia. (poze incluse)