Minimul de echipament fitness pentru acasa: recomandari Femeia Fit

Descopera in ce echipament de fitness se merita sa investesti cand vrei sa slabesti cu exercitii acasa

Realizari si obstacole pentru o femeie fit: Povestea Elenei

Descopera povestea Elenei cu suisuri si coborasuri in fitness, mancat sanatos si hranitor pentru un corp FIT

3 Circuite de tonifiere pe care le poti face oriunde

Descopera 3 circuite pe care le poti face oriunde cu exercitii de tonifiere si slabire (video)

Ursul – complexul ce arde calorii in draci

Vezi un workout de conditionare rapid care arde calorii de numa si face bine la silueta, video inclus

Circuit rapid de slabire

Fa acest circuit scurt, cu doar 3 exercitii provocante pentru slabire - video inclus

Fitness in lume cu laptop-ul in spinare – partea II

Afla cum am facut fitness pe trabuline in Dubai si cum imi mentin silueta incercand fructe exotice in Asia. (poze incluse)

Fitness in lume cu laptop-ul in spinare – partea I

Inspira-te din acest articol personal si afla cum te mentii FIT si faci fitness cand esti mereu pe drumuri. (poze incluse)

By |Featured, Motivatie, Personale|6 Comments

5 Beneficii ale exercitiilor fitness acasa

Vezi 5 beneficii pentru care exercitiile acasa sunt ideale. Apasa sa descoperi aceste beneficii.

By |Featured|1 Comment

Antrenament in aer liber cu 0 echipament

Incearca acest workout cu exercitii bestiale intr-un peisaj minunat. Video inclus!

By |Exercitii, Featured, Video|1 Comment

Femeia Fit – Cum iti mentii silueta, dar te bucuri de party

Cum iti mentii silueta cand ai o viata sociala activa cu multe petreceri si nunti.

By |Featured, Nutritie, Sfaturi|0 Comments