3 Trucuri utile cu care nu ma voi ingrasa de Paste

Vezi aici trucurile mele simple si utile cu care iti garantez ca nu ma voi ingrasa de paste si copiaza-le si tu!

Exercitii rapide de transpirat bine

Vezi 3 exercitii de transpirat bine care te ajuta sa slabesti si sa-ti conturezi o silueta fit si armonioasa....in mai putin de 11 minute.

3 Exercitii de Tonifiere in Stil Circuit Workout 6

Vezi un mini antrenament pentru partea superioara a corpului cu 3 exercitii de tonifiere in stil circuit.

Stire Slabire: O greseala subtila care te impiedica sa slabesti

Descopera o greseala subtila care te impiedica sa slabesti si cum sa o depasesti pentru a avea silueta pe care o visezi!

3 Exercitii de Tonifiere in Stil Circuit Workout 5

Afla motivul real pentru care nu ai rezultate in fitness si vezi un nou circuit de tonifiere pentru incepatoare pe care ti-l propun.

Este necesara febra musculara dupa fitness?

Vezi de ce febra musculara nu este un indicator bun pentru intensitatea antrenamentelor tale si ce sa faci in schimb

3 exercitii de tonifiere in stil circuit Workout 4

Un NOU circuit de tonifiere nou. Iti lucreaza picioarele, umeri, e scurt si mega eficient sa transpire tesutul adipos de pe tine.

3 exercitii in stil circuit Workout 3

Un nou circuit de tonifiere bun de facut cand esti plecata din oras PLUS trucurile mele si cum ma mentin in forma cu ele.

Ce mananci in zi de post si cum sa nu iti pierzi rezultatele in fitness

Afla aici 5 sfaturi simple si practice cum sa mananci in zi de post sa nu te ingrasi...dar nici sa nu pierzi rezultatele in fitness

3 exercitii in stil circuit Workout 1

Te provoc cu un nou mini-workout in stil circuit cu doar 3 exercitii...dar nu usoare!