35 de Lectii in Fitness invatate in 35 de ani de viata
O lista valoroasa cu 35 de lectii in fitness pentru femei de la un antrenor femeie
O lista valoroasa cu 35 de lectii in fitness pentru femei de la un antrenor femeie
7 idei de cadouri fitness potrivite femeilor ce vor sa slabeasca si sa isi tonifieze corpul cu exercitii
Vezi 3 exercitii pentru fese care iti trezesc si intaresc muschii si te ajuta sa obtii un fund tare si bombat.
Te intrebi: ce sa mananc seara pentru a slabi? Intra aici si gaseste idei de cina numa bune pentru slabire si ars grasime corporala (poze incluse).
Provoacasa-ti muschii si slabeste cu 3 exercitii cu o singura gantera si Mountain Climbers. (video inclus)
Descopera cateva motive solide pentru care ar trebui sa faci exercitii pentru posterior si care sunt acestea
Fa in rand cu mine un antrenament pentru slabit in stil HiiT de doar 12 minute intense si bune pentru a da jos kilogramele in plus. Video inclus.
Intra aici si afla doua tehnici usor de aplicat pentru a evita sa mananci peste masura si sa nu te ingrasi.
Descopera de ce apare platoul (chiar si cu dieta perfecta) si cum sa il depasesti in slabire. Citeste mai multe aici
Slabeste, scapa de kilogramele in plus si tonifiaza-ti corpul cu aceste 6 antrenamente pentru fete + video-uri atasate