Antrenamentul fitness la femei – 20 de lucruri invatate
TU esti PUTERNICA!...ai fii uimita de cata forta hiberneaza inauntrul tau! Trebuie doar sa TE DESCOPERI!
Antrenamente pentru femei de cariera
Esti toata ziua la birou si gasesti greu timp sa te antrenezi?! Iata cateva solutii de a face miscare intr-un mod practic, eficient si usor.
6 Sfaturi pentru a stapani stresul
Scapa de stres si relaxeaza-te: zambeste mai des, danseaza si nu uita sa te joci.
Mananca incet daca vrei sa slabesti
Mancatul pe fuga te ingrasa. Afla cum sa mananci si ce trucuri poti folosi ca sa slabesti.
Trecerea de la aerobic la antrenamentul cu greutati
Care este motivul ce ma determinat sa spun bye-bye aerobic, Hello STRENGTH TRAINING!
Cu dieta in delegatie. Cum sa mananci cand esti pe drumuri.
Vrei sa slabesti dar esti frecvent in delegatii? Afla cum poti face alegerile corecte si ramane la aceleasi kilograme chiar si atunci cand umbii in toata tara.
Circuit HiiT cu exercitii pentru piept si umeri
Astazi ne antrenam partea superioara a corpului. Un HIIT cu exercitii pentru piept, umeri, triceps si nu numai
De ce apare si cum scapi de celulita – partea III
Descopera formula magica care iti va face pielea fina si moale si te va scapa de celulita si coaja de portocala de pe copase, picioare si fund.
Exista oare exercitii pentru cresterea sanilor?
Oare exercitiile pentru piept fac parte din categoria solutiilor naturale pentru marirea sanilor?! Pot sa imi cresc sanii daca imi antrenez pieptul?
De ce apare si cum scapi de celulita – partea II
Tratamentele si remediile cele mai des intalnite pe piata si accesibile financiar sunt analizate la microscop de Femeia Fit. Afla rezultatul...
