Pumpkin Pie – fara zahar sau grane
O bunatate de desert care te imbie cu arome deosebite...numai buna pentru toamna! Vezi ingredientele si reteta:
Antrenament in triplete de exercitii – Video inclus
Un antrenament in stil circuit cuprins din triplete care iti lucreaza fundul, picioarele, spatele, umeri si abdomenul. Be strong and FIT!
Antrenamentul la sala se aseamana cu viata
Antrenamentul la sala imi imbunatateste calitatea vietii si tot ceea ce fac acolo ma determina sa imi traiesc cu mai multa energie si pasiune viata.
Antrenamentul fitness la femei – 20 de lucruri invatate – partea IV
Ma antrenez sa ii dau sanatate corpului meu…. si acum, cand sunt in floarea varstei, si la 60 de ani cand voi avea parul carunt
Opreste-te din balotat si vezi de unde-ti vine foamea!
Demoni dulcegariilor se joaca cu mintea ta? Ti-e foame incontinuu si nu stii de ce? Afla de ce ti-e foame si ce poti face sa nu infuleci de toate.
Cum sa nu rupi frigiderul peste weekend
"De Luni pana Vineri mananc ce trebuie, iar in weekend rup frigiderul..." suna cunoscut? Vezi ce poti face sa ocolesti situatiile astea.
Antrenamentul fitness la femei – 20 de lucruri invatate – partea III
Slabirea e obtinuta prin reusite in fitness. Reusita te motiveaza si te atrage si te convinge sa fii fidela antrenamentului tau.
Stat in maini in 30 de zile…sau mai putin
Jurnalul meu zilnic pentru provocarea personala de Handstand in 30 de zile....or less
Antrenament nou in apartament nou
Un nou antrenament intr-un nou apartament. Exercitii pentru fese, abdomen, picioare si spate executate in stil circuit.
Antrenamentul fitness la femei – 20 de lucruri invatate – partea II
If I can do it! You can do it!...We can do it!...5 lucruri invatate din antrenamentul fitness la femei
