Cum sa nu rupi frigiderul peste weekend
"De Luni pana Vineri mananc ce trebuie, iar in weekend rup frigiderul..." suna cunoscut? Vezi ce poti face sa ocolesti situatiile astea.
Dietele de slabire rapida au CEL putin 5 defecte
Intr-o lume a vitezei cu toti vrem rezultate rapide! Dar slabirea sanatoasa si de durata nu se obtine cu diete. Vezi de ce si ce poti face pentru un corp de vis.
Certificare de Personal Trainer in 4 luni
Lumea s-ar putea sa imi spuna ca visez prea sus, ca la 30 de ani trebuie sa ma gandesc la familie si copii si nu la cai verzi pe pereti.
Antrenamentul fitness la femei – 20 de lucruri invatate – partea III
Slabirea e obtinuta prin reusite in fitness. Reusita te motiveaza si te atrage si te convinge sa fii fidela antrenamentului tau.
Stat in maini in 30 de zile…sau mai putin
Jurnalul meu zilnic pentru provocarea personala de Handstand in 30 de zile....or less
Antrenament nou in apartament nou
Un nou antrenament intr-un nou apartament. Exercitii pentru fese, abdomen, picioare si spate executate in stil circuit.
Antrenamentul fitness la femei – 20 de lucruri invatate – partea II
If I can do it! You can do it!...We can do it!...5 lucruri invatate din antrenamentul fitness la femei
Antrenamentul fitness la femei – 20 de lucruri invatate
TU esti PUTERNICA!...ai fii uimita de cata forta hiberneaza inauntrul tau! Trebuie doar sa TE DESCOPERI!
Antrenamente pentru femei de cariera
Esti toata ziua la birou si gasesti greu timp sa te antrenezi?! Iata cateva solutii de a face miscare intr-un mod practic, eficient si usor.
6 Sfaturi pentru a stapani stresul
Scapa de stres si relaxeaza-te: zambeste mai des, danseaza si nu uita sa te joci.
