Cum sa pari mai slaba pana diseara
Vrei sa arati cu 5 kilograme mai slabuta intr-un timp record? Foloseste-te de aceste trucuri simple si te asigur ca vei fi senzatie la pertrecerea de diseara.
Ce sunt circuitele si cum te ajuta sa slabesti – partea I
Modelele de circuite sunt extraordinar de variate si poti compune de fiecare data un alt circuit cu exercitii diferite evitand astfel monotonia si antrenand alternativ fiecare particica a corpului tau.
Antrenament cardio in ritm nebun de bun
un antrenament in care efortul se concentreaza pe partea inferioara a corpului si pe sistemul cardiovascular si e bun pentru arderea grasimilor, conditionare si imbunatatire nivel de fitness
Relatia si nutritia ta
Iubitul sau sotul joaca un rol important in lupta noastra catre un stil de viata sanatos.
4 obiceiuri zilnice pentru slabire
Pana la urma nu e vorba de o dieta minune sau cine stie ce pastila, e vorba de un stil de viata.
Cantarul tau te minte!
Daca vrei sa vrei sa stii cata grasime corporala, cat tesut adipos, cata celulita ai pierdut de pe burta, picioare sau coapse cantarul nu te ajuta cu nimic.
4 obiceiuri alimentare la care sa renunti
Cand vine vorba de reguli si practici pentru a slabi e destul de greu sa stii de unde sa incepi, in cine sa ai incredere sau la ce sa renunti. Cum ziceam, nu sunt nici pe departe un expert in nutritie, insa cred ca sunt anumite lucruri la care trebuie […]
Incepe ACUM
De cand am lansat site-ul am vrut sa scriu acest post...am vrut sa fie primul post...dar se pare ca ACUM e vremea lui :)
