In urma cu ceva timp am lansat un mic poll pe care l-am postat pe Facebook si l-am trimis si intr-un newsletter direct in casuta ta de email. Apropos cand nu deschizi emailurile de la Femeia Fit sa stii ca pierzi updates despre noile articole si video-uri publicate pe site, cuvinte de motivare si povestioare…
Esti toata ziua la birou si gasesti greu timp sa te antrenezi?! Iata cateva solutii de a face miscare intr-un mod practic, eficient si usor.
Doar o alimentatie inteligenta si sanatoasa alaturi de sport iti pot aduce the dream body. Vezi ce fac eu pentru a avea silueta la care visez.
Antrenamentul de slabit in stil Tabata este una din metodele care iti pot aduce rezultate mari cu un minim de timp investit, insa cu mega efort.
Citeste partea a II-a si asigura-te ca nu faci, la sesiunea de antrenament din sala de fitness, cele 10 greseli enumerate aici.
Un nouuuu Proiect: Femeia Fit iti construieste Forme FIT si te ajuta sa slabesti, antrenandu-te cu greutati.
Nu ai timp de sala de Sarbatori? No excuses! Afla moduri fun pentru a te mentine fit si in aceasta perioada.
O reteta magica pe care multe dintre noi femeile o gatim in toate Sarbatorile. Afla ingredientele…
Acest antrenament in stil circuit celebreaza faimosul si fabulosul numar de 300 de fani Femeia Fit pe Facebook.
Alegerile tale de zi cu zi sunt cele care te duc mai aproape sau te indeparteaza mai mult de silueta pe care ti-o doresti. Alege pentru tine,alege inteligent.
