Fitness F-hilosophy – cap.8
Traieste fara regrete. Traieste cu amabilitate. Traieste din plin. Traieste LIBER si iubeste-ti corpul.
12 Sfaturi pentru o incepatoare in sala de forta -partea I
Sfaturi pe care o femeie incepatoare la sala de fitness e necesar sa le stie si sa le aplice pentru a topi grasimea si defini muschi.
Cum sa slabesti sanatos: 12 sfaturi nutritionale pe care ar fi bine sa le urmezi – partea a-2-a
Slabirea sanatoasa si obiceiuri alimentare solide, pe viata! Vezi 6 sfaturi de nutritie.
Fitness F-hilosophy – cap.7
A journey of a thousand miles begins with a single step.
Cum sa slabesti sanatos: 12 sfaturi nutritionale pe care ar fi bine sa le urmezi
Descopera 12 sfaturi usor de aplicat si practice pentru a te ghida in slabire sanatoasa
Cei 3 “A” din Antrenamentul Acasa Fese Ferme
Antrenamentul + Alimentatia + Atitudine = Formula Perfecta pentru un corp FIT cu antrenamente acasa
Cand stii daca un antrenament acasa este eficient
Pentru slabire ntrenamentele pentru acasa trebuie sa indeplineasca CUMULATIV urmatoarele conditii. Vezi care
2014 Anul fara frica
Hai sa facem din 2014 anul nostru fara frica, anul dorintelor implinite, anul cu noi experiente si suflet bogat.
6 situatii in care ai nevoie de un program de exercitii pentru acasa si Solutia
Program de antrenament cu exercitii pentru acasa Fese Ferme: alimentatie, atitudine si antrenamet pentru acasa
Antrenament fitness pentru femei: ce iti recomand eu
Planul de antrenament fitness pentru femei pe care ti-l recomand eu pentru un corp FIT, definit, sexy si subtirel.
