100 de mantre pentru o femeie frumoasa, puternica si FIT – ATITUDINE
Viata e facuta sa fie savurata! Descreteste-ti fruntea, destinde-te si razi din cand in cand! ….si alte 99 de mantre FIT
Fitness F-hilosophy – cap.7
A journey of a thousand miles begins with a single step.
2014 Anul fara frica
Hai sa facem din 2014 anul nostru fara frica, anul dorintelor implinite, anul cu noi experiente si suflet bogat.
Fitness F-hilosophy – cap.5
In life, food or fitness sometimes LESS IS MORE!
Fitness F-hilosophy – cap.4
Fitness Motivation:
Ai incredere si crede cu tarie in tine si valoarea TA!
Fitness F-hilosophy – ep.1
Cuvinte de motivatie in fitness transmise LIVE in fiecare zi pe Facebook! Ia-ti doza ta de motivatie si curaj sa schimbi in bine viata ta.
Experienta mea cu aerobicul – partea I
Aerobicul slabeste! Asa spune toata lumea si asta credem toate. Insa sa fie oare asa?
Tu ce tip de femeie esti?
Femeile sunt niste fiinte puternice si delicate, capabile sa munte muntii din loc cand se pun pe treaba. Tu cum esti?
Dieta si sportul sunt degeaba daca nu te poti tine de ele
Te tot apuci de cine stie ce regim doar ca dupa 10 zile sa renunti si sa dai iama in mancarurile interzise? Viata ta e o dieta? Afla cum sa iti formezi un plan clar si precis pentru a avea formele la care visezi.
5 motive care iti taie cheful de sala
In cazul meu de exemplu, antrenamentul este o prioriate….si indiferent de scuze gasesc motivatie sa merg la sala
