Exercitii pentru picioare fara gelatina
Vezi aici 2 exercitii pentru picioare care te scapa de celulita si tesutul gelatinos de pe coapse.
HIIT pentru abdomen definit si picioare tonifiate
Vezi un workout sweaty, fun si eficient pentru tonifiere si slabire (video inclus)
Summer Jam – Exercitii de ars celulita
Pregateste-te sa transpiri celulita din tine! Un nou workout challenging pentru tine -video
Primul video Femeia Fit
Primul video Femeia Fit…press play, sit back, relax and enjoy!
Tine un jurnal de antrenament pentru rezultate in fitness
Ambitia ta si efortul tau merita o inregistrare si evaluare obiectiva a reusitei tale in fitness. Afla cum sa faci acest lucru.
Antrenament cardio in ritm nebun de bun
un antrenament in care efortul se concentreaza pe partea inferioara a corpului si pe sistemul cardiovascular si e bun pentru arderea grasimilor, conditionare si imbunatatire nivel de fitness
18 Sfaturi pentru o vacanta fit
Vara a venit si caldura dogoratoare de afara ne face sa planuim concediul mult visat pe o plaja cu nisip fin sau intr-un oras plin de cultura si arta.
Ridica-ti fundul – Exercitii pentru fese rotunde si ferme
“Orice femeie isi doreste un fund rotund si bombat.” a fost raspunsul meu cand cineva m-a intrebat “Cum ai vrea sa arate fundul tau?”
Program de exercitii pentru slabit acasa
Un program de exercitii pentru slabire acasa rapid, usor de facut si care scoate untul din tine.
Clubul Femeia Fit
O comunitate in care luptam impreuna pentru a fii mai frumoase, mai puternice, mai fit.
