Antrenament in triplete de exercitii – Video inclus
Un antrenament in stil circuit cuprins din triplete care iti lucreaza fundul, picioarele, spatele, umeri si abdomenul. Be strong and FIT!
Antrenamente pentru femei de cariera
Esti toata ziua la birou si gasesti greu timp sa te antrenezi?! Iata cateva solutii de a face miscare intr-un mod practic, eficient si usor.
Circuit Tare pentru Corp Tare – Video
Circuit Femeia Fit care iti lucreaza picioarele, pieptul, umerii si fundul. Work hard get resuts!
De peste saptamana: 4-10 Martie
De peste saptamana: ….” ce am mai facut eu recent pentru a ajunge la my dream body
5 motive care iti taie cheful de sala
In cazul meu de exemplu, antrenamentul este o prioriate….si indiferent de scuze gasesc motivatie sa merg la sala
10 Pacate pe care le faci in sala de fitness – partea I
Merci la sala pentru tine, e timpul tau personal, evita sa faci aceste 10 greseli si asigura-te ca obtii rezultatele pe care le meriti.
300 de Fani – 300 de Repetari
Acest antrenament in stil circuit celebreaza faimosul si fabulosul numar de 300 de fani Femeia Fit pe Facebook.
Circuit pentru Upper-Body
Un circuit rapid cu exercitii pentru piept si brate. Enjoy!
Ce sunt circuitele si cum te ajuta sa slabesti – partea a-II-a
Just Do It! and you’r going to feel great!
Antrenament in timpi de 30 cu 5
SPORTUL E UN MUST si trebuie sa il practici cu regularitate daca vrei sa dai jos grasimea de pe burta.
