10 Motive sa faci antrenament cu greutati – Infografic
Vizualizeaza in desene, culori si sheme cateva dintre motivele importante pentru care e bine sa te antrenezi cu greutati
Nu vei fi mare, dar vei fi puternica ridicand greutati
Nu vei arata ca o halterofila, dar iti vei propulsa increderea, respectul de sine si vei obtine un corp sexy si puternic.
Trecerea de la aerobic la antrenamentul cu greutati
Care este motivul ce ma determinat sa spun bye-bye aerobic, Hello STRENGTH TRAINING!
De peste saptamana: 4-10 Martie
De peste saptamana: ….” ce am mai facut eu recent pentru a ajunge la my dream body
Forme FIT cu Femeia Fit – un nou Proiect
Un nouuuu Proiect: Femeia Fit iti construieste Forme FIT si te ajuta sa slabesti, antrenandu-te cu greutati.
