Pe timp de carantina, descarca-ti cele 6 exercitii pentru acasa:
- usor de facut
- gata in 9 minute
- cu zero aparate
- gratuite
Slabesti si iti tonifiezi corpul
cu exercitii ce pun in evidenta formele feminine
Yoga Acasa cu Nico prin Zoom
Practic yoga acasa mai rar decat ar trebui si nu pentru ca nu mi-ar placea, ci pur si simplu nu[...]
3 Exercitii pentru fund bombat. Circuit cu banda elastica
Intra si fa alaturi de mine aceste 3 exercitii pentru fund bombat puse intr-un circuit rapid si usor de facut, indiferent de conditia ta fizica.
10 Exercitii cu banda elastica de rezistenta care iti lucreaza tot corpul
10 exercitii cu banda elastica de rezistenta care iti tonifieaza muschii si ard grasime corporala. Fa-le dupa videoul demonstrativ atasat.
HIIT pentru abdomen definit si picioare tonifiate
Vezi un workout sweaty, fun si eficient pentru tonifiere si slabire (video inclus)
No excuses – picioare si abdomen de fier
Un antrenament pentru acasa cu minim de echipament. E simplu, e scurt si provocant si nu ai nici o scuza sa nu il incerci.
Program de exercitii pentru slabit acasa
Un program de exercitii pentru slabire acasa rapid, usor de facut si care scoate untul din tine.
6 Variante de Fandari. Tu pe care le faci?
Vezi 6+1 variante de fandari - un exercitiu foarte bun pentru picioare si fese tari
Top 5 exercitii pentru un spate bestial si definit
Vezi 5 exercitii care iti contureaza un spate definit si tonifiat (video tutoriale incluse)
Contureaza-ti picioare definite cu genuflexiuni pe cutie
Un exercitiu bestial la sala de fitness pentru picioare tonifiate si definite - VIDEO inclus.
Olivia, Fitness and Radiant Lifestyle Coach @ Femeia Fit
Despre Femeia Fit
Salutare! Sunt Olivia și am creat Femeia Fit pentru a ajuta femeile, sătule de stresul slabirii, să-și definească un corp tare, ferm si tonifiat...fără să fie experte în fitness.
Cu informațiile și resursele bune, orice femeie poate să scape de burtică și să fie mândră de silueta ei, fără să țină diete și fără să se abțină de la mâncare.
Ești gata să începi? Apasă pe buton mai jos și descarcă GRATUIT cele
6 Exercitii de Slabire si Tonifiere Acasa" și asigură-te că incepi chiar azi lupta cu formele moi si kilogramele in plus!
Transformări obtinute de cliente cu programele de fitness Femeia Fit
Femei, asa ca tine, au reușit!
Doctorițe, consilier bancar, mămici cu 2 sau 3 copii, studente care învata pe rupte sau alte gagici, și-au recâstigat silueta și acum se simt mai bine în propria piele.
Cum?!
Au fost hotărâte, au luat acțiune și cu ajutorul programelor moderne de fitness pentru femei, și-au remodelat si imbunatatit silueta!
Descoperă programele de fitness folosite de aceste femei pentru a-și defini un corp tonifiat și ferm!
6 Exercitii de slabire si tonifiere acasa gata
in 9 minute
Exercitii Slabire Acasa
Ți-am pregatit un antrenament de slabire si tonifiere acasă gata in 9 minute.
Lasa-mi emailul la care sa iti trimit aceste exercitii: