Slabesti, iti tonifiezi corpul si
ajungi la cea mai buna versiune a TA
cu sprijinul Femeia Fit
Fitness

Antrenamente * Alimentatie * Atitudine
pentru Femei Puternice


10 Exercitii cu banda elastica de rezistenta care iti lucreaza tot corpul
10 exercitii cu banda elastica de rezistenta care iti tonifieaza muschii si ard grasime corporala. Fa-le dupa videoul demonstrativ atasat.
Exercitii de Slabire – Circuit Nomad Cruise
Intra si fa cot la cot cu mine aceste 6 exercitii de slabire puse in circuitul Nomad Cruise. Sunt scurte. Intense si topesc grasime corporala si colaceii.
Ce sa fac sa nu ma ingras in concediu?
Intra si descopera 3 strategii care te vor mentine in forma
HIIT pentru abdomen definit si picioare tonifiate
Vezi un workout sweaty, fun si eficient pentru tonifiere si slabire (video inclus)
No excuses – picioare si abdomen de fier
Un antrenament pentru acasa cu minim de echipament. E simplu, e scurt si provocant si nu ai nici o scuza sa nu il incerci.
Program de exercitii pentru slabit acasa
Un program de exercitii pentru slabire acasa rapid, usor de facut si care scoate untul din tine.
6 Variante de Fandari. Tu pe care le faci?
Vezi 6+1 variante de fandari - un exercitiu foarte bun pentru picioare si fese tari
Top 5 exercitii pentru un spate bestial si definit
Vezi 5 exercitii care iti contureaza un spate definit si tonifiat (video tutoriale incluse)
Contureaza-ti picioare definite cu genuflexiuni pe cutie
Un exercitiu bestial la sala de fitness pentru picioare tonifiate si definite - VIDEO inclus.
Olivia, Fitness and Radiant Lifestyle Coach @ Femeia Fit

Despre Femeia Fit

Salutare! Sunt Olivia și am creat Femeia Fit pentru a ajuta femeile, sătule de stresul slabirii, să-și definească un corp tare, ferm si tonifiat...fără să fie experte în fitness.
Cu informațiile și resursele bune, orice femeie poate să scape de burtică și să fie mândră de silueta ei, fără să țină diete și fără să se abțină de la mâncare.

Ești gata să începi? Apasă pe buton mai jos și descarcă GRATUIT ghidul "Ridica-ti Fundul Exercitii pentru Fese Rotunde si Ferme " și asigură-te că incepi chiar azi lupta cu formele moi si kilogramele in plus!

Transformări cu programele de fitness Femeia Fit

Femei, asa ca tine, au reușit!

Doctorițe, consilier bancar, mămici cu 2 sau 3 copii, studente care învata pe rupte sau alte gagici, și-au recâstigat silueta și acum se simt mai bine în propria piele.

Cum?!

Au fost hotărâte, au luat acțiune și cu ajutorul programelor moderne de fitness pentru femei, și-au remodelat  si imbunatatit silueta!

Descoperă programele de fitness folosite de aceste femei pentru a-și defini un corp tonifiat și ferm!

Ghid GRATUIT

Am realizat un ghid de exercitii pentru fese, deoarece orice femeie merită să vadă în oglindă un fund bombat și ridicat!

Apasă pe butonul de mai jos și ia-ți și tu aceste exercitii bestiale pentru fese rotunde si ferme.

Urmărește-mă pe
Facebook

Trimite-mi mesaj
dacă ai întrebări

Subscrie la
exerciții pe YouTube