Antrenament in triplete de exercitii – Video inclus
Un antrenament in stil circuit cuprins din triplete care iti lucreaza fundul, picioarele, spatele, umeri si abdomenul. Be strong and FIT!
Circuit Hot&Burn
Dupa ce am facut acest circuit, eu una, am simtit THE BURrrrN…asa ca I hope I’ll be HOT.
Antrenament in timpi de 30 cu 5
SPORTUL E UN MUST si trebuie sa il practici cu regularitate daca vrei sa dai jos grasimea de pe burta.
No excuses – picioare si abdomen de fier
Un antrenament pentru acasa cu minim de echipament. E simplu, e scurt si provocant si nu ai nici o scuza sa nu il incerci.
