Daca mancatul sanatos este unul dintre obiectivele pe care le urmaresti cu adevarat, atunci sunt sigura ca poti gasi o solutie pentru fiecare „E prea scump“, „E imposibil“,“Nu am timp sa gatesc“.
Te tot apuci de cine stie ce regim doar ca dupa 10 zile sa renunti si sa dai iama in mancarurile interzise? Viata ta e o dieta? Afla cum sa iti formezi un plan clar si precis pentru a avea formele la care visezi.
Alegerile tale de zi cu zi sunt cele care te duc mai aproape sau te indeparteaza mai mult de silueta pe care ti-o doresti. Alege pentru tine,alege inteligent.
Iubitul sau sotul joaca un rol important in lupta noastra catre un stil de viata sanatos.
Pana la urma nu e vorba de o dieta minune sau cine stie ce pastila, e vorba de un stil de viata.
Cand vine vorba de reguli si practici pentru a slabi e destul de greu sa stii de unde sa incepi, in cine sa ai incredere sau la ce sa renunti. Cum ziceam, nu sunt nici pe departe un expert in nutritie, insa cred ca sunt anumite lucruri la care trebuie sa renunti pentru a incepe…
