PozitivaSiSportiva

Intra in provocarea Pozitiva si Sportiva!

 

Ii dam drumul pe 12 Ianuarie si  totul e 100% FREE!

 

Profiti de acest inceput fresh de an pentru a-ti seta noi obiective?

Vrei sa slabesti X kilograme?

Sa mergi la sala de 3 ori pe saptamana indiferent de vreme, chef sau energie?

Sa nu mai mananci dulciuri asa de des si atat de multe?

Sa scapi de burtica si sa incap in rochitele de anul trecut?

Sa ai mai multa energie si sa nu te simti molesita toata ziua?

Sa faci mai multa miscare si sa nu te anchilozezi?

Sa te joci mai des cu copii tai si sa nu lasi oboseala sa te tina inapoi?

 

Asa se face ca la inceput de an cu toti suntem entuziasmati si ne frecam mainile de nerabdare sa facem schimbari majore in vietile noastre!

Suntem dedicati si implicati. Scriem rezolutii peste rezolutii si ne facem strategii.

Facem planuri elaborate si pornim cu avant la atac….pentru ca dupa 2-3saptamani sa ne desumflam ca un balon ce pierde aer.

 

Iti cumperi adidasi noi, iti faci abonament la sala, cari geanta dupa tine la servici, doar ca apoi sa te trezesti ca ai stat peste program. Amani sala de azi. Amani sala de maine si te trezesti peste o luna ca ti-a expirat abonamentul. Te lasi invinsa si renunti la obiectivul tau de a face exercitii si miscare mai des.

 

Iti planifici sa mananci sanatos si sa renunti la dulciuri. Golesti dulapul de bomboane si biscuiti si te setezi sa rezisti oricat de greu ar fi. Dar te prinde foamea in oras si nu te poti abtine sa nu sari pe primul cookie cu ciocolata. Iti bagi picioarele in obiective si planuri si savurezi pierduta gura de cookie. Te lasi coplesita si te miri unde ti-a fost mintea cand ti-ai setat rezolutie sa renunti la dulciuri.

 

Vrei sa slabesti si iti propui sa mananci mai sanatos. Mergi la cumparaturi si umpli cosul de frunzaraie si verdeturi, iar cand ajungi acasa nu ai ce manca! Suni sa comanzi o pizza in timp ce infuleci pe graba niste pita unsa cu pateu. Ce ii aia mancat sanatos si echilibrat, cand matele iti chioraie de foame!

 

Ti se pare cunoscut unul dintre aceste scenarii?

Mie una DA si pun pariu ca si tu cunosti sentimentul acela cand intamplarile din viata reala, comoditatea vechilor obiceiuri sau frica de esec in noi incercari, te-au tras inapoi si nu ai reusit sa iti atingi obiectivele pe care ti le-ai stabilit la inceput de an cu atata pasiune.

Insa anul acesta facem lucrurile mai inteligent!

 

In loc sa lasi obiectivele si rezolutiile noului an sa te copleseasca, inarmeaza-te cu pozitivitate si inconjoara-te cu motivatie!

 

Demareaza obiective FIT pentru 2015 si asigura-te ca anul acesta, fata de anii precedenti, le si realizezi!

 

Intra in provocarea Pozitiva si Sportiva!

 

Provocarea Pozitiva si Sportiva este o provocare GRATUITA de fitness, nutritie si pozitivitate gazduita de mine (Olivia, de la Femeia Fit) si creata sa ajute femei sa demareze si sa duca la indeplinire obiectivele FIT pentru 2015!

 

Vrei sa te asiguri ca iti indeplinesti rezolutiile din fitness pentru 2015  fara frica ca iti pierzi avantul si lasi obstacolele sa te opreasca?

 

Vrei sa ai motivatia sa mergi la sala chiar daca afara ninge?

 

Vrei sa stii ce sa gatesti rapid cand te rupe foamea si sa nu sari calul?

 

Vrei sa iti placa antrenamentele tale si sa astepti entuziasmata noi exercitii?

 

Vrei sa ai un an energic si vibrant, fara sa faci obsesie pe mancarea?

 

Vrei sa te simti bine in pielea ta si fericita cu ceea ce vezi in oglinda?

 

Vrei sa faci parte dintr-o comunitate de femei extraordinare?

 

Vrei sa incepi noul an intr-o nota pozitiva si sportiva si sa te asiguri ca mentii aceasta atitudine pentru toate cele 12 luni?

 

Atunci intra in Provocarea Pozitiva Si Sportiva chiar azi!

 

Provocarea incepe Luni 12 Ianuarie si dureaza 4 saptamani.

 

Aceasta provocare inedita este adresata tie si  tuturor femeilor care si-au stabilit obiective FIT pentru 2015 si sunt hotarate si determinate sa le indeplineasca!

 

Fie ca ti-ai propus sa dai jos cateva kilograme, fie ca ti-ai stabilit un plan de atac sa pui pe tine sau cateva obiective sa ai o viata mai sanatoasa, eu te invit in provocare.

 

Aceasta provocare PozitivaSiSportiva este special pentru tine!

 

Ca si participanta in aceasta provocare vei primi motivatie, inspiratie si informatie – tot ceea ce ai nevoie pentru a face din 2015 cel mai vibrant, sanatos, pozitiv si sportiv an al tau!

Binenteles ca voi vorbi si te voi ajuta pe partea de fitness si exercitii! Dar, nu numai atat!

Am pregatit materiale despre nutritie sanatoasa si buna pentru slabire, actiuni pozitive pentru a te bucura de viata mai mult, obiceiuri pentru un stil de viata echilibrat si multe altele!

 

Hai in aceasta provocare Pozitiva si Sportiva!

 

Vei primi:

  • Access intr-un grup privat alaturi de alte femei hotarate sa-si indeplineasca obiectivele FIT pe 2015
  • Inspiratie sa iti mentii motivatia sus si sa nu renunti indiferent de greutati
  •  Sfaturi de nutritie si idei de mese sanatoase
  •  Inspiratie zilnica si actiuni pozitive care sa te faca sa zambesti mai des si mai mult
  •  Un program de exercitii pentru 4 saptamani
  •  Sansa sa castigi unul dintre premiile minunate din aceasta provocare

 

Suna bine? Intra in provocare!

 

Tot ceea ce trebuie sa faci sa te inscrii in aceasta provocare GRATUITA de patru saptamani este sa iti introduci Prenumele si Adresa de email in formularul de mai jos.

Odata ce te-ai inscris vei primi un email de la mine cu detaliile de participare si o descriere a intregi provocari. (Daca nu vezi emailul de la mine, verifica si casuta de Spam)

 

Provicarea s-a desfasurat intre 12 Ianuarie 2015-11 Februatie 2015 si a luat sfarsit!

Daca doresti sa vei toate antrenamente si exercitii primite in cadrul acestei provocari si sa le incerci si tu, te indemn sa citesti pas cu pas aceste articole:

1) Pozitiva si Sportiva saptamana 1

2) Pozitiva si Sportiva saptamana 2

3) Pozitiva si Sportiva saptamana 3

4) Pozitiva si Sportiva saptamana 4

  …Pozitiva si Sportiva Grand Finale

 

As aprecia mult daca ma ajuti sa raspandesc aceasta provocare si sa o fac cunoscuta cat mai multor femei care au nevoie de un push si un sprijin sa isi atinga obiectivele Fit pentru anul acesta!

 

Te rog recomanda si share-uie aceast articol cu prietenele tale pe Facebook! Spune-i prietenei tale sa intre si ea, spune-i colegei de birou, spune-i tipei ce te epileaza si ajuta-ma sa raspandesc acest trend pozitiva si sportiv pentru 2015!

 

Intra in Provocare si Fii Frumoasa, Fii Puternica, Fii Femeia Fit!