Varza mica de Bruxelles face minuni mari
Varza de Bruxelles, la fel ca si alte legume din familia cruciferelor, contine sulforafan, o chimicala care se crede ca are proprietati anti-cancerigene puternice.
Omleta Uriasa
Povestea Ridichea Uriasa si reteta Omleta Uriasa. O mancare pentru toti.
Peste in stil mediteranean
Peste in stil mediteranean, o reteta simpla si usoara cu minimul de ingrediete.
Salata orientala cu un mic twist
Printr-o simpla inlocuire de legume pe langa faptul ca poti sa mananci o masa delicioasa vei consuma mult mai putine calorii si, cel mai important, te vei satura dar nu te vei ingrasa.
Cum sa nu te saturi de salate pentru slabit
Salatele sunt aliatul nostru pentru a arde grasimi, dar atunci de ce ajungem sa ne saturam de ele?!
Salata cu branza cottage
O reteta cu legume si branza cottage pe care poti sa o gatesti si sa o savurezi acasa, la birou sau chiar la iarba verde.
Chiftelute fara paine
Cui nu ii plac chiftelutele! Si cine nu ar vrea sa afle un mod de a le prepara si a le savura fara sa aiba grija numarului de carbohidrati?
Supa crema
Supa crema de apio si morcovi, reteta proprie :), usor de preparat si un deliciu pentru papilele gustative.
Rulada de Curcan la Cuptor
Imi place foarte mult sa gatesc la cuptor. E mult mai practic si simplu. In timp ce mancarea e in cuptor poti sa faci altceva. Poti sa citesti o revista, sa iti aranjezi prin casa, sa iti verifici facebook-ul sau chiar sa faci cateva exercitii.
