Nu esti autentificat. Login
Clubul FemeiaFit
  • Incepe Aici
  • Programe Fitness
    • Abs 20×20
    • Fund Fabulos
    • Fund Fabulos 2
    • Farfuria Fit
    • HiiT 4 Fit
    • *ABs Incep din Farfurie
    • *Coapse Fara Celulita
    • Forme Fit Acasa
    • Bootcamp Forme Fit Acasa
    • **Slabire Accelerata
    • Start Slabire
    • Forme Fit GYM
    • Dezlipeste-te de Dulce
    • Fese Ferme
  • Comunitate
Produsul pe care il detii, nu-ti asigura accesul la aceasta pagina. Daca crezi ca este o greseala trimite email la suport@femeiafit.ro. Apasa aici sa revii la meniul principal. Multumesc Olivia, Coach Femeia Fit
Copyright ©2023 FemeiaFit.ro | Email exclusiv clienti: suport@femeiafit.ro | Termeni si Conditii
  • Incepe Aici
  • Programe Fitness
  • Comunitate

​Farfuria Fit - Ghidul de Slabire Rapida si de Durata
cu Alimentatie Non-Complicata

Incearca Farfuria Fit si descopera cum sa mananci pentru a slabi sanatos, cu mese usor de gatit si hranitoare pentru organism.

Acest ghid este realizat pentru femeile ocupate care vor retete rapide si simple de gatit, puse intr-un plan saptamanal usor de urmat, cu alimente romanesti care accelereaza arderile metabolice, aduc energie, topesc natural si constant stratul de grasime corporala si mentin un stil de viata sanatos.

Farfuria Fit cuprinde:

  • Ghid de alimentatie in care primesti exact CE, CAT si CUM sa mananci pentru a porni si mentine slabirea sanatoasa.
  • Plan alimentar de 7 zile cu idei de mese pentru mic dejun, pranz si cina + 1 gustare zilnica
  • Lista de cumparaturi facuta pentru tine, atasata planului alimentar de slabire
  • 20 de Retete sanatoase, gustoase si usor de gatit

​Vei urma​ planul de slabire pentru 7 zile asa cum este dat, cu ideile de mese incluse si retete din ghidul de retete. Esti​ ​eficienta, gatesti pentru mai multe zile in avans si stii ce sa mananci in oras sau cand esti in vacanta.

COMANDA ACUM
AFLA MAI MULTE

Ai acces la materiale cu acelasi user si parola. Se vizualizeaza usor de pe telefon, tableta, laptop din orice tara.

x

​Farfuria Fit - Ghidul de Slabire Rapida si de Durata
cu Alimentatie Non-Complicata

Incearca Farfuria Fit si descopera cum sa mananci pentru a slabi sanatos, cu mese usor de gatit si hranitoare pentru organism.

Acest ghid este realizat pentru femeile ocupate care vor retete rapide si simple de gatit, puse intr-un plan saptamanal usor de urmat, cu alimente romanesti care accelereaza arderile metabolice, aduc energie, topesc natural si constant stratul de grasime corporala si mentin un stil de viata sanatos.

Farfuria Fit cuprinde:

  • Ghid de alimentatie in care primesti exact CE, CAT si CUM sa mananci pentru a porni si mentine slabirea sanatoasa.
  • Plan alimentar de 7 zile cu idei de mese pentru mic dejun, pranz si cina + 1 gustare zilnica
  • Lista de cumparaturi facuta pentru tine, atasata planului alimentar de slabire
  • 20 de Retete sanatoase, gustoase si usor de gatit

​Vei urma​ planul de slabire pentru 7 zile asa cum este dat, cu ideile de mese incluse si retete din ghidul de retete. Esti​ ​eficienta, gatesti pentru mai multe zile in avans si stii ce sa mananci in oras sau cand esti in vacanta.

COMANDA ACUM
AFLA MAI MULTE

Ai acces la materiale cu acelasi user si parola. Se vizualizeaza usor de pe telefon, tableta, laptop din orice tara.

x

​Fund Fabulos in 24 de Zile

Fund Fabulos in 24 de zile este perfect daca cauti sa iti ridici si bombezi fesierii cu un set de exercitii zilnice. Acestea vin in rutine scurte de antrenamente pentru fund si le poti face acasa sau in sala de fitness.

​Scapi de fundul moale si lasat in timp ce pielea va fi mai ferma si fina, iar celulita mai putina. 

Acest training specializat pe fesieri:

  • Iti va stimula muschii fesieri din toate cele 3 planuri de miscare, fortandu-i sa se transforme si bombeze.
  • Ofera varietate si progresie saptamanala care genereaza imboldul de schimbare in forma fesierilor tai.
  • Te ghideaza pas cu pas in fiecare exercitiu, astfel incat sa faci miscarile corect si sa nu muncesti degeaba.
  • Este usor de facut indiferent daca ai mai facut sau nu exercitii. Miscarile sunt explicate in video tutoriale pe care le vezi direct pe telefon, laptop sau smart tv.
  • Il faci acasa sau in sala de fitness in mai  putin de 30 de minute cu o simpla banda elastica de exercitii.
  •  Aduce rezultate garantate si rapide. Clientele au raportat 3 centimetri in plus peste solduri in primele 2 saptamani.

​Fund Fabulos in 24 de zile cuprinde​:

  • Ghidul complet Fund Fabulos in 24 de Zile
  • ​6 zile de exercitii pentru fese pentru 4 saptamani (30 de minute/zi)
  • Program specializat cu 24 de antrenamente pentru fese
  • Fise cu progresie saptamanala pentru fiecare antrenament, usor de urmat
  • Premium galerie cu video demonstrative ghidate de catre Olivia, antrenor FemeiaFit
  • Antrenamente pe care le faci in acelasi timp cu Olivia
  • 43 de exercitii pentru partea laterala, frontala si inferiorul feselor
  • BONUS:
     - 4 Finishers pentru Fesieri - mini-antrenamente de 5minute ce le poti adauga extra
COMANDA ACUM
AFLA MAI MULTE

Ai acces la materiale cu acelasi user si parola. Se vizualizeaza usor de pe telefon, tableta, laptop din orice tara.

x

​ABs 20*20, 20 de Zile de Exercitii pentru Abdomen 

ABs 20*20 este trainingul care te ajuta sa iti definesti abdomenul, in timp ce topesti grasimea de pe burta si colaceii. 

Diferit de tot ceea ce ai incercat pana acum, sesiunile zilnice de exercitii pentru abdomen ​se pliaza femeilor care nu au mult timp la dispozitie pentru exercitii si vor sa scape de colacei, fara sa isi bata capul cu ordinea exercitiilor si cum sa le faca

Usor de facut acasa, cu zero echipament, programul iti aduce 20 de exercitii pentru abdomen pe care le faci timp de douazeci de zile:

  • ​Usor, dar Sigur (Ziua 1-5), in care pui bazele si stapanesti forma corecta a exercitiilor dupa ​videourile demonstrative
  • ​Sigur, dar Provocant (Ziua 6-10), 5 zile in care punem pe jar abdomenul si transpiram cu folos
  • Avansat (Ziua 11-15) in care crestem tensiunea si provocam corpul sa ​tonifieze abdomenul
  • Ardem tot (Ziua 16-20), etapa in care ardem grasimea abdominala cat mai mult

Trainingul ABs 20*20 cuprinde:

20 de Zile de Antrenamente Progresive Pentru Abdomen Plat

20 de Exercitii ​Complete Explicate Pas Cu Pas

5 Circuite Rapide si Eficiente Cu Focus pe Abdomen

COMANDA ACUM
AFLA MAI MULTE

Ai acces la el in Club cu acelasi user si parola.

x

Forme Fit Acasa - Platforma Online de Antrenamente Sweaty si Strong pentru Slabire si Tonifiere Acasa cu doar 20 de Minute/zi

Economiseste timp si defineste-ti o silueta supla si tonifiata acasa, cu antrenamente usor de facut si eficiente in slabire care dureaza doar 20 de minute.

Totul acasa.
Fara echipamente de fitness si fara sa dai bani pe abonament la sala.

Devii mai puternica, tonifiata si energica realizand luna de luna exercitii noi si antrenante pe care le faci dupa video demontrative, cot la cot cu antrenoarea.

Ce primesti in fiecare luna (pachet de 3 si 6 luni disponibile):

  • ​Program de slabire cu 4 antrenamente Sweaty si Strong pe saptamana
  • ​Doar 20-30 de minute de exercitii pe fiecare antrenament
  • Plan de progresie saptamanala in slabire pentru a nu intra la platou si a avansa mereu
  • Video tutoriale demontrative pentru fiecare antrenament si exercitiu. Stii cum sa le faci, cate repetari, serii si cum sa le combini in sesiuni scurte.
  • Video incalzire inainte de antrenamente
  • Explicatii pas cu pas pentru fiecare miscare si exercitiu​
  • Provocari lunare de testare a schimbarilor fortei fizice si acces in comunitatea clientelor Femeia Fit.

​Folosit cu succes in slabire de peste 1347 de mamici, studente sau femei care nu au timp sa ajunga la sala.

COMANDA ACUM
AFLA MAI MULTE

​​Imdiat dupa pata primesti pe email user si parola catre zona de membri unde te asteapta antrenamentele Strong si Sweaty. Se vizualizeaza usor de pe telefon, tableta, laptop asemenea programuluipe care il ai acum.

x