Bun venit in acest episod de Raspunsuri FiT cu OliviaSeminar cu tema: Antrenamente pentru SlabireTe invit sa descoperi mai jos care sunt cele mai bune antrenamente pentru slabire si cum sa le combini. Este vorba despre o inregistrare a unui seminar de fitness si nutritie realizat in colaborare cu echipa Barzz Fitness si Alexandru, de […]
Citeste mai mult
Bine ai revenit la acest episod de:Raspunsuri FiT cu OliviaAzi am ales sa fac lucrurile putin diferit si, in loc sa raspund la intrebari, sa fac n episod tematic.Tema de astazi este: Cum sa nu ma ingras in concediu: strategii alimentare care iti garanteaza ca te poti bucura de prajituri sau inghetate fara sa te […]
Citeste mai mult
Bun venit si hai, ce zici sa primesti cateva…Raspunsuri FiT cu OliviaResurse mentionate in video: Deschide emailurile cu simbolul *FF*Formularul unde adresezi intrebarea ta pentru sesiunea viitoare (apasa aici)Comunitatea Femeia Fit (apasa aici si vezi cum te alaturi)Intrebari la care primesti raspuns in video:La minutul : secunda06:36 – Multe femei slabesc facand sport si printr-o […]
Citeste mai mult
Te invit sa urmaresti primul episod:Raspunsuri FiT cu OliviaResurse mentionate in video: Formularul unde adresezi intrebarea ta pentru sesiunea viitoare (apasa aici)Comunitatea Femeia Fit (apasa aici si vezi cum te alaturi)Intrebari la care primesti raspuns in video:minutul : secunda05:40 – Ce as putea manca la micul dejun ? ( in conditiile in care sunt mereu […]
Citeste mai mult
E greu sa mananci o portie (cat o palma) de carnita, oua, peste, pastama la fiecare masa principala, dar e una dintre cele mai mici si valoroase ajustari alimentare pe care le poti face pentru rezultate foarte bune incalatoria ta FIT de ars grasime corporala si tonfiat muschiuleti. In cariera mea de coach si […]
Citeste mai mult
Am pregatit un nou episod de intrebari si raspunsuri pentru Comunitatea Femeia Fit Multumesc tuturor pentru intrebarile trimise si astept oricand altele Inainte de intrebari am cateva anunturi pentru tine: 1) aceste materiale vor fi doar audio si le poti descarca si asculta pe telefon oricand si la orice ora. Voi incepe sa […]
Citeste mai mult
Prima sesiune de intrebari si raspunsuri, doar audio de data aceata, din comunitatea Femeia Fit. Subiecte dezbatute: – Cum imi mentin greutatea obtinuta in urma unui regim de 2 saptamani cu calorii putine? – La cat e cel mai indicat sa mananc cina, din ce sa fie compusa si de ce? – Plec in concediu […]
Citeste mai mult Sesiune Intrebari