Bun venit in ziua 4 din Provocarea Fund Bombat Penultima zi si astazi te invit sa te antrenezi cot la cot cu mine. Inainte sa incepem tin sa iti reamintesc la Luni te invit sa te inscrii in acest Webinar la ora 19:00 in care iti voi descrie 4 chei speciale care te ajuta sa […]
Citeste mai multPOST INTERMITENT: PRINCIPII SI RECOMANDARI Postul intermitent este un mod avansat de alimentatie ce te ajuta sa slabesti mai rapid deoarece: 1. Perioada de post si hranire ajuta la imbunatatirea senzitivitatii la insulina. O masa calorica si dulceaga (macaroane cu branza) nu are acelasi efect negativ asupra organismului. Fluctuatile insulinei sunt mai mici si automat […]
Citeste mai mult