Clubul FemeiaFit
  • Incepe Aici
  • Programe Fitness
    • Abs 20×20
    • Fund Fabulos
    • Fund Fabulos 2
    • Farfuria Fit
    • HiiT 4 Fit
    • *ABs Incep din Farfurie
    • *Coapse Fara Celulita
    • Forme Fit Acasa
    • Bootcamp Forme Fit Acasa
    • **Slabire Accelerata
    • Start Slabire
    • Forme Fit GYM
    • Dezlipeste-te de Dulce
    • Fese Ferme
  • Comunitate

Podul Fundului 1 Picior Elevat

Scris de Olivia - June 21, 2014 - Exercitii
0
Citeste mai mult Fund

Ramat Invers Modificat

Scris de Olivia - June 21, 2014 - Exercitii
0

Acest exercitiu este foarte valoros in program. Te sfatuiesti sa nu il ocolesti. Daca nu ai doua scaune suficient de stabile sau inalte pentru a-l face, te indemn sa ajustezi in felul urmator: – pozitioneaza bataul intre blatul de bucatarie si masa de bucatarie – daca sunt la inaltimi diferite foloseste-te de cateva carti pentru […]

Citeste mai mult Spate

Flotari din Genunchi

Scris de Olivia - June 21, 2014 - Exercitii
0
Citeste mai mult Piept

Plansa Frontala

Scris de Olivia - June 12, 2014 - Exercitii
0
Citeste mai mult Abdomen

Flotari cu Mainile Elevate

Scris de Olivia - June 12, 2014 - Exercitii
0
Citeste mai mult Piept

Ramat cu Banda de Suport

Scris de Olivia - June 12, 2014 - Exercitii
0
Citeste mai mult Spate

Indreptari cu Bat

Scris de Olivia - June 12, 2014 - Exercitii
0
Citeste mai mult Fund, Picioare, Spate

Abductie Laterala

Scris de Olivia - June 12, 2014 - Exercitii
0
Citeste mai mult Fund

Genuflexiuni pe Cutie

Scris de Olivia - June 12, 2014 - Exercitii
0
Citeste mai mult Picioare

Podul Fundului

Scris de Olivia - June 12, 2014 - Exercitii
0
Citeste mai mult Fund
  • «
  • ‹
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • ›
  • »
Copyright ©2023 FemeiaFit.ro | Email exclusiv clienti: suport@femeiafit.ro | Termeni si Conditii
  • Incepe Aici
  • Programe Fitness
  • Comunitate