Te invit sa urmaresti primul episod:
Raspunsuri FiT cu Olivia
Resurse mentionate in video:
Formularul unde adresezi intrebarea ta pentru sesiunea viitoare (apasa aici)
Comunitatea Femeia Fit (apasa aici si vezi cum te alaturi)
Intrebari la care primesti raspuns in video:
minutul : secunda
05:40 - Ce as putea manca la micul dejun ? ( in conditiile in care sunt mereu pe graba si nu am timp mai deloc..)
09:40 - Stiu ca in timpul antrenamentelor sunt recomandate bustierele speciale fitness. Tu pe care ne recomanzi ca fiind optima in fitness?
11:55 - Uleiul de cocos poate fi tratat termic? Îl putem folosi la gătit, în cuptor?
16:30 -Fac exercitiile din FF Acasa , dar imi doresc sa ma pot tine si de o alimentatie sanatoasa, easy-to-make si sa ma pot satura din mese sanatoase si micute. Ar fi super buna o lista cu alimente sanatoase on-the-go, cred ca toate avem nevoie de asa ceva????
Platforma online de exercitii acasa pentru slabire si tonifiere, Forme Fit Acasa (apasa aici)
19:10 -Ce exercitii ard mai repede grasimea, exercitii cu greutatea corpului sau exercitiile cu greutati ?
21:47 - De ce ma inteapa inima câteodata cand fac fese ferme?
22:18 - Inainte de un antrenament pe stomacul gol, este bine sa luam un supliment de proteine?
Lista de Suplimente alimentare recomandate pentru sanatate si performanta
23:48 - Ce exerci?ii pot face pentru partea de jos a fesierilor? Am 8 zile de când am început programul Fund Fabulos însa nu simt nimic în zona acea ??
Training-ul Specializat Fund Fabulos in 24 de zile (apasa aici)
Deschide emailurile cu subiectul *FF* pe care le primesc DOAR clientele mele cu noi informatii, sfaturi de fitness si ajutor in realizarea exercitiilor pentru un corp fit.
Scrie-mi intr-un comentariu mai jos ce te-a ajutat din acest episod si nu uita sa imi lasi intrebarile tale pentru urmatoarele sesiuni aici:
Formularul unde adresezi intrebarea ta pentru sesiunea viitoare (apasa aici)
Fii Frumoasa, Fii Puternica, Fii Femeia Fit