Fit Body - planul de antrenament personalizat Tie si nevoilor tale
Planul de antrenament special creeat pe baza obiectivelor si experientei tale, care tine cont de echipamentul din dotare si timpul tau, fie ca te antrenezi acasa sau in sala de fitness.
Un program complet de exercitii pe parcursul a 4 saptamani, ghidare prin whatsapp si sfaturi nutritionale pentru femeile care au focus pe slabire si tonifiere corporala.
Solutie Individualizata = Rezultate Rapide
Plan Antrenament pentru 4 saptamani + Ghid Nutritie & WhatsApp suport
Prima luna 399Ron/plan, apoi - abonament lunar cu 299Ron/plan (optional)
Vrei sa scapi de tesutul moale si pufos, insa nu stii care sunt cele mai bune exercitiii pentru tine si cum sa le faci?
Ai putin timp la dispozitie si ti-ai dori sa ai un plan care sa te ajute sa iti tonifiezi corpul chiar daca esti busy?
Nu stii cum sa combini exercitile si ce miscari accentueaza mai mult fesierii
picioarele sau bratele?
Vrei sa scapi de tesutul moale si pufos, insa nu stii care sunt cele mai bune exercitii pentru tine si cum sa le faci?
Ai putin timp la dispozitie si ti-ai dori sa ai un plan care sa te ajute sa iti tonifiezi corpul, chiar daca esti busy?
Nu stii cum sa combini exercitiile si ce miscari accentueaza mai mult fesierii
picioarele sau bratele?
Fit Body iti duce planul complet de antrenament cu exercitii, serii, repetari si pauze
incalzire, o programa saptamanala pentru nevoile tale specifice si ghidare de start.
Olivia va creea un plan individual de antrenament cu exercitii realizate conform nevoilor si obiectivelor tale pe care le detaliezi in formularul de START Info Body.
Misiunea planului este sa it aduca antrenamente placute, ideale pentru a-ti atinge obiectivul tau in fitness si la fix pentru timpul pe care il ai la dispozitie pentru ele.
FitBody este potrivit femeilor care vor o solutie individualizata care sa se muleze
perfect pe corpul si nevoile lor, nu ceva generic pe care sa fie nevoite sa il adapteze.
Urmand un astfel de plan de antrenament nu numai ca vei vedea saptamana dupa saptamana cum formele tale sunt mai tonifiate si subtirele, insa iti vei creste forta fizica si vei castiga mai multa incredere in tine.
Solutie Individualizata = Rezultate Rapide
Plan antrenament personalizat pentru 4 saptamani + Ghid Nutritie si WhatsApp suport
Prima luna 399Ron/plan, apoi - abonament lunar cu 299Ron/plan (optional)
Metoda Femeia Fit Coaching cu tine de la cap la cada
Cei 5 pasi prin care trec clientele alaturi de mine si FitBody
Antrenamente si Exercitii Eficiente
Parcurgand si stapanind antrenamente eficiente realizate pentru formele feminine si exercitii tintite, te va ajuta sa ai sesiuni eficiente, indiferent daca te antrenezi acasa sau in sala de fitness. Aceste antrenamente sunt realizate pentru a-ti miscora procentul de grasime, a-ti tonifia muschii si a-ti propulsa puterea personala.
Alimentatie Aliniata si
Usor de Urmat
Aliniind nutritia ta cu antrenamentele personalizata dupa principii simple si usor de urmat in viata ta, iti va da libertate sa continui sa te bucuri de alimentele tale preferate in timp ce corpul tau arata tot mai bine si definit. Vei stii ce anume sa mananci, in ce cantitate, cum sa combini alimentele si cand sa manaci mesele potrivite pentru tine.
Atitudine De Invingatoare si Progress
Cladeste-ti atitudinea orientata spre success! Vom dezvolta cum te vezi si cum gandesti despre corpul tau pentru a castiga atata fizic, cat si mental. Includem strategii de mindset pentru a te tine motivata sa continui chiar si atunci cand simti ca vrei sa renunti.
Dezvoltare Dinauntru
Inspre Inafara
Mergem adanc in cum te simti in corpul tau si ceea ce inseamna pentru tine iubire de sine si cum poti sa cultivi cat mai multe practici in acest sens. Vei descuperi importanta iubirii de sine la fiecare etapa din calatorie. O data ce parcurgem drumul interior, vei fi capabila sa te prezinti mai puternica, increzatoare si cu iubire in familie, la serviciu, in relatiile cu prietenii sau familia.
Sustenabilitate
pe Termen Lung
Creeam avant si motivatie prin a implementa obiceiuri si strategii care aduc consecventa, chiar si in momente grele. Dezbatem ce urmeaza pe mai departe si cum sa continui sa te tii motivata pentru a-ti atinge noile obiective care apar. Obiectivul coachingului este sa iti aduca rezultate pe care le vei mentine usor pe mai departe in viata ta.
FitBody
Pentru cine e?
Cautam sa includem in program cat mai multe femei, insa stim ca nu putem ajuta pe toata lumea. Vei avea cele mai mari beneficii de pe urma acestui plan de antrenament daca:
Solutie Individualizata = Rezultate Rapide
Plan antrenament personalizat pentru 4 saptamani + Ghid Nutritie& WhatsApp suport
Prima luna 399Ron/plan, apoi - abonament lunar cu 299Ron/plan (optional)
Pornim de unde esti tu acum!
Poti aplica daca ai zis DA la unul sau toate criteriile de mai sus.
Vreau sa te ajut indiferent de situatia ta actuala si incepem prin a intelege de unde pornesti, care sunt obiectivele tale si te ghidez ideaproape sa ajungi cat mai eficient, placut si rapid la tinta ta.
Indiferent daca ai facut si alte programe de antrenament in trecut, nimic nu se compara cu un plan personalizat tie si nevoilor tale!
Planul de antrenament FitBody
Ce primesti si cum avansezi?
Cu toate stim ca exista multe exercitii si forme de antrenament, insa sa gasesti ceea ce iti va aduce cele mai rapide rezultate tie nu e deloc usor de una singura.
Ei bine, FitBody este solutia personalizata tie si iti aduce:
Solutie Individualizata = Rezultate Rapide
Plan antrenament personalizat pentru 4 saptamani + Ghid Nutritie & WhatsApp suport
Prima luna 399Ron/plan, apoi - abonament lunar cu 299Ron/plan (optional)
E timpul sa te pui pe primul loc si
sa ai grija de corpul tau, templul tau!
Topesti grasimea si scapi de pufosenie
Antrenamentele pas cu pas din FitBody vin sa ajute organismul tau sa topeasca din tesut adipos si sa tonifieze zonele sexy, in timp ce sunt realizate pentru echipamentul si timpul pe care il ai la dispozitie...pentru TINE!
Pierzi centimetri de pe talie, coapse, brate si te definesti
Vezi cum scad centimetri de pe talie, coapse, brate si intreg corpul iti este tot mai definit. Centrimetri jos, energia sus este unul dintre multiplele beneficii pe care femeile noastre de succes le vad cu acest plan.
Faci din miscare un obicei si ai mai multa energie, pozitivitate
Detalierea pas cu pas a fiecarui element din antrenament - kilograme folosite, progres saptamanal, incalzire - va face antrenamentul floare la ureche si vei ajunge sa iti placa miscarea pentru energie.
Ce spun clientele despre Fit Body:
Dupa doar 3 saptamani de antrenament propiu zis (1 sapt am fost in concediu) vroiam sa va impartases vestile bune, pam-pam.
Am slabit 2 kg si...... 1 numar la blugi :) Azi ma duc sa-mi achizitionez o pereche noua pentru ca cei de referinta cad de pe mine.
Ma simt euforica, mai ales ca alimentatia mea nu s-a schimbat major mai degraba s-a structurat si organizat un pic mai bine decat era inainte. Recomand FitBody!
Ada
Din lanuarie si pana in luna lunie am reusit sa scap de 20 de kg cu o alimentatie disciplinata si sport.
Am reusit sa ma tin de antrenament si sa am zile mai active. Mi se pare ca nu e adevarat. Sunt tare mandra de mine si ceea ce am reusit cu tine. Multumesc Olivia
Cristina
Fara nici o exagerare, sunt nevoita sa va spun ca aceste program pe care Olivia cu atata truda l-a alcatuit, este CEL MAI BUN PROGRAM DE FITNESS PENTRU FEMEI.
Spun asta cu mana pe inima si fara nici un dubiu, intrucat am incercat diverse programe similare, din diferite parti ale lumii. Ei, bine, toate lasa de dorit intr-un fel sau in altul. Fie nu se potriveste tuturor nivelurilor, fie nu acopera partea de dieta, sau trebuie platit extra pentru consiliere culinara, fie sunt extrem de scumpe, sau videourile nu sunt destul de clar filmate...Daca mai vrei si comunicare cu antrenorul, nici nu mai vorbese cat de mult ustura la buzunar...
De obicei primesti un raspuns automat, impersonal, site cam saturi de asemenea "comunicare".
In plus, exercitile sunt foarte eficiente si creative, usor de executat acasa, este o adevarata incantare!! Ma bucur nespus ca am descoperit-o pe Olivia.
Raluca
Planul FitBody
La ce sa te astepti?
O data ce ai finalizat comanda ta pentru programul FitBody vei fi invitata sa completezi formularul special InfoBody care o va ajuta pe Olivia sa te cunoasca, sa inteleaga obiectivele tale si sa formuleze primi pasi.
In maxim 4 zile lucratoare vei primi planul de antrenament personalizat FitBody si toate materialele atasate in format PDF.
Ulterior este programata sesiunea de Aliniere si vei incepe aplicarea si sprijinul saptamanal prin whatsapp.
Dupa 4 saptamani vei avea check-in de Avansare. Plata abonamentului este procesata automat de catre sistem. Poti sista plata la orice ora dupa cate luni doresti, insa sfatul nostru este ca sa ramai in FitBody pentru cel putin 3 luni.
Picioare tonifiate, fund ridicat, brate ferme si talie mai supla sunt schimbarile pe care majoritatea femeilor le vad in oglinda dupa ce stapanesc exercitiile de baza si au in medie 9 saptamani continue de antrenamente.
Cateva intrebari pe care poate le-ai avea inainte sa intri in FitBody:
Intrebare 1: Pot intra in FitBody chiar daca nu am echipament sportiv acasa?
DA. Indiferent ca ai un mini-gym acasa sau ZERO aparate, planul de antrenament va fi realizat special pentru tine. Vei putea face antrenamentele indiferent de experienta sau echipamentul din dotare si toate sesiunile se vor mula pe timpul tau.
Intrebare 2: Cum primesc feedback de la Olivia sau pun intrebari?
Vei primi formularul complet InfoBody la inceputul fiecarei reinoiri de abonament si vei putea pune intrebari fie in sesiunile de aliniere, monitorizare si avansare sau in grupul inchis al clientelor Femeia Fit. (whatsapp)
Intrebare 3: Pot anula abonamentul la FitBody?
DA. Oricand. Daca simti nevoia ca vrei o pauza sau ai vazut deja rezulatele dorite, poti suspenda sau incheia plata pentru FitBody. Vei ramane cu centimetri mai putini si cu toate planurile de antrenament personalizate primite.
Intrebare 4: Cum primesc planul de antrenament FitBody?
Il primesti in 4zile pe email in format PDF alaturi de toate materialele atasate. Fiind un plan personalizat vei avea la fiecare exercitiu cate un video tutorial demonstrativ si detaliile legate de serii, repetari si pauza necesara.
Intrebare 5: Cat de des va fi procesat abonamentul?
Abonamentul se proceseaza automat la o luna (30 de zile). Vei primi un plan de antrenament in fiecare luna. Luna a doua, a treia si toate celelalte luni FitBody va costa 299Ron (un discount de 100 de Ron pentru clientele care raman in FitBody)
Intrebare 6: Acest program include si coaching online?
Vei primi ghidare si indicatii pas cu pas, alaturi de 3 sesiuni de coaching cu Olivia. Comunicarea se va face in grupul de cliente de whatsapp.
Intrebare 7: Ma pot antrena doar 20 de minute de 2 ori pe saptamana. Se poate face un plan de antrenament FitBody?
DA. Fie ca te poti antrena de 3 ori cate 15 minute sau de 6 ori cate 40 de minute, Olivia iti va creea planul de antrenament ideal pentru tine si timpul pe care il ai la dispozitie. Nu doar atat, toate exercitiile vor fi concepute pentru a folosi doar ceea ce ai la dispozitie.
Intrebare 8: Cum voi primi planul in luna a 2a?
FitBody este un program personalizat de antrenamente care se va desfasura pe parcursul a minim 3 luni (recomandam noi pentru rezultate optime). La finalul primei luni vei primi din nou de completat formularul InfoBody si pe baza lui Olivia va realiza (in cel mult 4 zile) planul tau pentru luna a 2a. Ulterior intri in etapa de Aliniere si Aplicare.
Inscrie-te astazi si fa primul pas catre o silueta mai supla!
Fit Body - planul de antrenament personalizat Tie si obiectivelor tale.
Solutie Individualizata = Rezultate Rapide
Plan Antrenament pentru 4 saptamani + Ghid Nutritie & WhatsApp suport
Prima luna 399Ron/plan, apoi - abonament lunar cu 299Ron/plan (optional)