Afla de ce nu slabesti chiar daca mananci putin si solutia usoara pentru a scapa de burtica
Special pentru femeile ce vor slabire rapida si de durata cu alimentatie usor preparata
Daca ti-ar placea sa dai jos burtica si sa ai o silueta armonios conturata, pentru care primesti complimente
Si te-ai saturat sa tii diete stricte...
Sa mananci aceleasi mese seci...
Sau
te infometezi, fara sa dai jos nici un gram pe cantar...
....ai ajuns la locul potrivit
Salutare! Sunt Olivia de la Femeia Fit, iar in ultimii ani am ajutat peste 5857 de romance, din tara sau din strainatate, sa arda grasimea incapatata de pe abdomen, coapse sau brate si sa intre in forma lor cea mai buna:
...si pot sa iti spun ca sfaturile si strategiile simple pe care eu si clientele mele le urmam, te vor ajuta si pe tine sa ajungi la kilogramele ideale si o talie supla, indiferent de tot ceea ce ai incercat pana acum.
Dar inainte de toate, ai fi uimita sa descoperi ca:
Alimentatia influenteaza 80% din slabire,
fiind tot mai greu sa eviti alimentele care
depun grasime pe tine!
Miscarea si sportul sunt foarte importante pentru slabire sanatoasa, fara reingrasare...
Insa...
Tot efortul si transpiratia de la exercitii pot fi anulate, ba chiar depasite, prin cat si ceea ce pui in farfuria ta zi de zi.
Spre exemplu:
O femeie ce alearga afara sau face o clasa de aerobic pentru 40 de minute arde in medie 350 de calorii.
O mica merdenea cu branza are undeva la 380Cal
O mananci si pui la loc tot ceea ce ai ars in timpul exercitiilor, dar si ceva grasime in plus.
Si asta nu e tot...
Oare de ce mananci putin si tot nu slabesti?
Toata lumea iti spune ca nu conteaza ce mananci, ci
Slabesti cand mananci mai putin decat arzi!
Intr-un fel e adevarat,,,
Exista cazuri in care femei au slabit mancand prajituri si fast food-uri.
Si de aceea orice dieta, regim alimentar sau plan 'functioneaza bine' la inceput!
Insa nimeni nu iti spune efectele negative asupra organismului cand mananci prostii sau chiar te infometezi pentru a da jos rapid kilogramele in plus:
Ti se incetinesc drastic arderile metabolice (cauza pentru care multe femei nu mananca nimic toata ziua si tot nu slabesc)
Pierzi din tonusul muscular si esti tot mai moale si pufoasa.
Incepi sa depui inapoi tot ceea ce ai dat jos, plus alte rezerve de grasime in locuri in care inainte nu aveai probleme.
Devii tot mai irascibila, obosita si cu pofte mari pe mancaruri noi, ce inainte nu le pofteai.
Te balonezi usor, nu poti merge la baie sau te trezesti in mijlocul sedintei cum iti chioraie matzele goale, fara sa poti controla acest moment penibil
Cu alte cuvinte, daca mananci haotic si putin...cum multe dintre diete iti recomanda
Organismul se intoarce impotriva ta!
Infometarea si mancatul firav te transforma intr-o versiune mai slabita, moale si irascibila a aceleasi femei grase de dinainte.
Iar cand incepi sa mananci mai mult sau te abati de la dieta ...ca nu o poti urma la nesfarsit
Incepi sa pui inapoi si, de multe ori, adaugi alte kilograme in plus!
Slabirea rapida si de durata incepe de la ceea ce pui zilnic in farfuria ta, iar Florentina clienta mea iti trimite putina inspiratie:
In loc sa ma mai chinui sa explic clientelor mele de ce dietele stricte si infometarea ingrasa am ales sa le ghidez pas cu pas printr-o strategie noua, pe care o numesc strategia moderatiei.
Strategia Moderatiei te ajuta sa slabesti si sa arzi grasimea de pe burta,
fara sa gatesti mese complicate
Cateodata complicam mult prea mult lucrurile, iar in slabire facem la fel!
Lucrand cu sute de romance de-a lungul anilor, am ajuns sa cizelez aceasta strategie simpla si usor de folosit de clientele mele in slabire:
Strategia Moderatiei pentru slabire rapida si de durata
Moderatie inseamna ca:
Mananci suficient de multa mancare pentru constitutia ta corporala - nici prea putin pentru a nu infometa metabolismul si nici prea mult pentru a nu opri slabirea
Iti hranesti organismul cu alimente nutritive, ce il tin satul si sanatos, evitand alimente ce tin grasimea pe corp
Faci asta dupa un plan cat mai simplu pe care il poti urma cu usurinta azi, maine, poimaine, peste doua saptamani ...dar si peste un an si ti-e usor sa te mentii
Stiu ce sa pun in farfurie si nu mai ma stresez
Am slabit 4 kilograme in prima luna, fara sa simt ca ma abtin de la mancare sau sa fac foame.
Urmand Strategia Moderatiei stiu exact ce sa pun in farfurie si vad ca ma mentin foarte bine
Ana // Contabil
Strategia Moderatiei te va ajuta sa dai jos grasimea de pe coapse, sa topesti celulita de pe fund si sa ai un abdomen plat cu frustrari minime si rezultate rapide pentru silueta ta.
Slabesti, fara sa-ti mai faci griji ca te reingrasi sau ca ti-e greu sa mentii kilogramele date jos.
Si oricat de sceptica esti acum, iti pot spune ca slabirea de durata este posibila si mult mai accesibila tie decat crezi.
Nu implica sa gatesti mese fandosite, cu alimente ce nu se gasesc in magazinele romanesti.
Nu ai nevoie de o vointa de fier sa o aplici la fiecare masa...
Ai o mare diversitate de gust, arome si nu mese seci...
Pregatindu-ti cu usurinta farfurii ce iti ajuta slabirea de durata cu alimentele potrivite, in cantitatile potrivite.
Precum lui Flory, clienta mea, careia ii e usor sa inceapa o alimentatie sanatoasa
Iar aceasta strategia, pe care o folosesc cu succes eu si sute dintre clientele mele, o poti folosi si tu chiar astazi.
Iti prezint ghidul complet in slabire rapida si durata cu alimentatie usor preparata
Pret integral pachet 258Ron - 99 RON (acum cu 63% reducere)
Daca apesi pe buton si vezi pretul de 258 Ron
inseamna ca promotia s-a terminat si programul a revenit la pretul normal.
Materialul este in format 100% digital - PDF - si ai acces la el in zona de membri.
Garantie 100% Banii Inapoi
Personal sunt convinsa ca aplicand strategia moderatiei Femeia Fit vei slabi si iti va fi usor sa te mentii. Primele schimbari vor aparea dupa 12 zile. Insa tot ce se poate sa nu crezi simplitatea si practicalitatea sfaturile de slabire incluse in ghid.
Daca in primele 7 zile de cand ai cumparat ghidul te razgandesti imi trimiti email la suport@femeiafit.ro si iti returnez banii integral. Cu alte cuvinte nu ai nimic de pierdut si totul de castigat!
Spre deosebire de dietele de slabire pe care le gasesti in reviste sau planul alimentar strict primit de la nutritionist
Folosind resursele si inspiratia din"Farfuria Fit" vei reusi sa:
Ia-ti exemplarul tau azi!
Pret integral pachet 258Ron - 99 RON (acum cu 63% reducere)
Daca apesi pe buton si vezi pretul de 258 Ron
inseamna ca promotia s-a terminat si programul a revenit la pretul normal.
Materialul este in format 100% digital - PDF - si ai acces la el in zona de membri.
1. Ghidul de Alimentatie pentru Slabire Rapida si de Durata cu Strategii Alimentare Non-Complicate
Ghidul complet Farfuria Fit (42 de pagini) care simplifica alimentatia si te ajuta sa descoperi
CE alimente sunt ideale pentru slabire, cum sa le elimini pe cele care te impiedica sa slabesti si
CUM combini alimentele si
CAT sa mananci exact pentru slabire, fara sa cantaresti.
Elimini indoiala in slabire si urmezi metode si pasi care au ajutat deja peste 630 de romance sa scape de 2467+ kilograme.
CUPRINS:
I. Secretele slabirii sanatoase si de durata ........................................................6
1. CE alimente punem in farfurie pentru slabire rapida si macronutrienti ......10
A. Surse de proteine + exemple
B. Surse de legume si verdeturi + exemple
C. Surse de grasimi bune + exemple
D. Surse de carbohidrati buni + exemple
2. CUM gatim si combinam alimentele pentru slabire usoara si de durata ....25
A. Fierbere in apa/abur/ tigaie + exemple
B. Gatit la cuptor + exemple
C. Dunstuit + exemple
D. La gratar + exemple
3. CAT mancam, cantitate si numarul ideal de mese peste zi...27
II. 6 Pasi pentru a alcatui Farfuria Fit pentru slabit..........................................29
Pasul 1. Alege sursa de proteine
Pasul 2. Adauga legume cat mai multe si colorate
Pasul 3. Foloseste grasimi bune
Pasul 4. Jongleaza cu portia de carbohidrati
Pasul 5. Tinteste spre 80% perfect si 20% relaxant
Pasul 6. Pregateste-te pentru slabire sanatoasa
III. Sfaturi simple cu efecte mari in slabire ....................................................37
2. Plan Alimentar si Exemple de mese pentru toata saptamana
Planul alimentar - creat special pentru a-ti da mura in gura ce sa mananci la mic dejun, pranz si cina.
Intr-un mod simplu si usor de modelat, vezi ce sa mananci pentru a grabi arderile metabolice.
Stii exact ce sa mananci in fiecare zi timp de o saptamana si ti-e usor sa replici pe saptamana viitoare
3. 20 Retete Satioase si Usor de Gatit pe care sa le pui in Farfuria Fit
Gustoase, Nutritive: iti pun la dispozitie alimente cu gust, ce te tin satula pentru mult timp si nu costa multi banii.
Grabesti arderea tesutului gras, fara a simti senzatia de foame si asigurandu-te ca slabesti constant.
Le poti prepara chiar daca nu stii sau nu iti place sa gatesti.
Iata ce gatesc clientele cu ajutorul retetelor din ghidul Farfuria Fit:
Ia-ti exemplarul tau
Pret integral pachet 258Ron - 99 RON (acum cu 63% reducere)
Daca apesi pe buton si vezi pretul de 258 Ron
inseamna ca promotia s-a terminat si programul a revenit la pretul normal.
Materialul este in format 100% digital - PDF - si ai acces la el in zona de membri.
Raspunsuri la cateva intrebari
pe care le-ai putea avea:
Vreau sa slabesc 13 (sau orice numar ti se potriveste tie) kilograme, ma va ajuta ghidul?
Functioneaza excelent si daca ai de dat jos 13, 11 sau chiar 7 kilograme, fiind un ghid complet care iti arata cum sa-ti construiesti de fiecare data Farfuria Fit si sa te asiguri ca mananci suficient, hranitor si simplu pentru a porni slabirea de durata.
Nu stiu sa gatesc, pot sa urmez planul alimentar FIT?
DA, chiar daca nu esti priceputa la gatit, ideile de mese sunt foarte usor de preparat, nu necesita mult timp si au doar alimente romanesti.
Daca mananci in oras vei folosi strategiile recomandate in ghid pentru a comanda Farfuria Fit la restaurant.
De ce sa cred ca este diferit si ma va ajuta sa slabesc?
Pentru ca ai toate infomatiile la un loc. Cizelate si filtrate dupa reusita a sute de femei inaintea ta care slabit cu aceasta alimentatie simpla si usor de pregatit.
Este o strategie eficienta in slabire rapida si de durata, ce ti se potriveste mai ales daca ai tinut multe diete.
Vreau ghidul, insa am card bancar de Germania (sau alta tara), cum pot face plata?
Simplu. La fel ca orice cumparatura online folosesti cardul tau din strainatate sa finalizezi comanda. Vei primi acces instant la materiale si ghid.
Cum primesc ghidul Farfuria Fit?
Primesti acces instant pe baza de user si parola la zona de membri unde vei vedea si descarca ghidul Farfuria Fit si toate materialele atasat.
Profita si
ia-ti exemplarul tau de aici!
Pret integral pachet 258Ron - 99 RON (acum cu 63% reducere)
Daca apesi pe buton si vezi pretul de 258 Ron
inseamna ca promotia s-a terminat si programul a revenit la pretul normal.
Materialul este in format 100% digital - PDF - si ai acces la el in zona de membri.
Copyright Femeia Fit © 2024
