2 Greseli idioate care mi-au incetinit tonifierea fesierilor

Descopera doua greseli care iti saboteaza tonifierea fesierilor si cum sa le eviti pentru a-ti defini un fund bombat si tare

3 Exercitii (la munte) in 5 Minute

Descopera cum sa iti lucrezi toti muschii din corp cu doar 3 exercitii in 5 minute. Antrenament de tonifiere in aer liber la munte.

3 Trucuri utile cu care nu ma voi ingrasa de Paste

Vezi aici trucurile mele simple si utile cu care iti garantez ca nu ma voi ingrasa de paste si copiaza-le si tu!

Fitness in lume cu laptop-ul in spinare – partea II

Afla cum am facut fitness pe trabuline in Dubai si cum imi mentin silueta incercand fructe exotice in Asia. (poze incluse)

Fitness in lume cu laptop-ul in spinare – partea I

Inspira-te din acest articol personal si afla cum te mentii FIT si faci fitness cand esti mereu pe drumuri. (poze incluse)

By |Featured, Motivatie, Personale|6 Comments

Ce am invatat in training-ul pentru Abdomen Perfect

Vezi ce rezultate am avut si ce lectii am invatat in 3 luni de antrenamente pentru abdomen definit

Femeia Fit a implinit 3 ani

3 ani FIT si fabulosi de Femeia Fit! Vezi proiectele pentru tine si realizarile din acest timp!

Nu lasa fitness-ul sa iti fure viata

Fitness-ul iti domina viata si alimentatia sanatoasa te inebuneste? Opreste-te si cauta un echilibru in fitness si in slabire!

By |Featured, Personale, Sfaturi|0 Comments

Lista mea de cumparaturi (alimente zilnice)

Vezi ce contine cosul meu de cumparaturi si alimentele sanatoase pe care le mananc pentru un corp FIT

By |Featured, Nutritie, Personale|8 Comments

2 ani de Femeia Fit, 2 aniversari!

Descopera evolutia site-ului Femeia Fit din ultimi doi ani si afla veste tare despre scriitoare ...adica eu, moi, je :)