Postat | 0 Comentarii

Summer Jam – Exercitii de ars celulita

Summer Jam – Exercitii de ars celulita

Pregateste-te sa transpiri celulita din tine! Un nou workout challenging pentru tine -video

Citeste mai mult

Postat | 0 Comentarii

Pozitiva si Sportiva Saptamana III

Pozitiva si Sportiva Saptamana III

Afla programul de antrenamente si exercitii pentru saptamana a III-a din Pozitiva si Sportiva

Citeste mai mult

Postat | 1 Comentariu

Finisher pentru picioare fine si ton...

Finisher pentru picioare fine si tonifiate

Iata un mini-workout pentru picioare definite fara celulita. VIDEO inclus

Postat | 0 Comentarii

Pozitiva si Sportiva Saptamana II

Pozitiva si Sportiva Saptamana II

Descopera exercitiile si antrenamentele de slabire si tonifiere din saptamana a-2-a a Provocarii Fitness Pozitiva Si Sportiva

Postat | 2 Comentarii

Pozitiva si Sportiva Saptamana 1

Pozitiva si Sportiva Saptamana 1

Vezi orarul de exercitii si antrenamente saptamana 1 din Provocarea Pozitiva Si Sportiva

Postat | 0 Comentarii

Cum stii daca antrenamentul tau la s...

Cum stii daca antrenamentul tau la sala e bun pentru slabire si tonifiere?

Afla 6 chei de verifcare care iti spun daca exercitiile si antrenamentul tau la sala e bun pentru slabire si tonifiere musculara.

Postat | 1 Comentariu

Un checklist de 4 puncte pentru slab...

Un checklist de 4 puncte pentru slabire sanatoasa

Slabirea sanatoasa nu este complicata, dar trebuie o abordare completa pentru a reusi sa scapi de kilogramele in plus. Vezi cum

Postat | 2 Comentarii

Pozitiva si Sportiva pentru 2015

Pozitiva si Sportiva pentru 2015

Intra in provocarea Pozitiva si Sportiva si asigura-te ca iti indeplinesti rezolutiile pentru 2015

Postat | 2 Comentarii

Femeia Fit Podcast ep.1

Femeia Fit Podcast ep.1

Primul episod din podcast-ul Femeia Fit. Asculta-l de pe calculator sau pe telefon cand esti on the go.

Postat | 0 Comentarii

8 greseli (pe care le faci) ce iti s...

8 greseli (pe care le faci) ce iti saboteaza slabirea

Nu slabesti si nu stii de ce? Uite aici 8 greseli pe care sigur le faci.

Postat | 0 Comentarii

Banana Muffin fara zahar

Banana Muffin fara zahar

Fa aceste muffin-uri cand ai pofta de ceva dulce ;) vezi reteta:

Postat | 0 Comentarii

5 Pasi simpli sa nu te indopi cu dul...

5 Pasi simpli sa nu te indopi cu dulce de Sarbatori

Simti nevoia de de dulce? Acest 5 pasi simpli ii poti aplica chiar acum pentru a scapa de pofta de dulce

Postat | 0 Comentarii

Delicii din dovleac (low-carb)

Delicii din dovleac (low-carb)

Vezi 6 retete low-carb delicioase bune pentru slabire si de gatit la intreaga familie

Postat | 0 Comentarii

Nu lasa fitness-ul sa iti fure viata

Nu lasa fitness-ul sa iti fure viata

Fitness-ul iti domina viata si alimentatia sanatoasa te inebuneste? Opreste-te si cauta un echilibru in fitness si in slabire!

Postat | 0 Comentarii

6 Variante de Fandari. Tu pe care le...

6 Variante de Fandari. Tu pe care le faci?

Vezi 6+1 variante de fandari - un exercitiu foarte bun pentru picioare si fese tari

Postat | 0 Comentarii

Conditionare pentru un Corp Tare (Vi...

Conditionare pentru un Corp Tare (Video)

Un circuit 'short&sweet' care iti da a lot of 'sweat' intr-un timp rapid...video inclus

Postat | 7 Comentarii

Sunt slaba, dar am burta mare. Cum o...

Sunt slaba, dar am burta mare. Cum o dau jos?

Vezi 3 motive, mai putin cunoscute, pentru care esti slaba, dar ai burta mare...si cum sa o dai jos

Postat | 4 Comentarii

Lista mea de cumparaturi (alimente z...

Lista mea de cumparaturi (alimente zilnice)

Vezi ce contine cosul meu de cumparaturi si alimentele sanatoase pe care le mananc pentru un corp FIT

Postat | 2 Comentarii

Top 5 exercitii pentru un spate best...

Top 5 exercitii pentru un spate bestial si definit

Vezi top 5 exercitii care iti contureaza un spate definit si tonifiat (video inclus)

Postat | 2 Comentarii

Contureaza-ti picioare definite cu g...

Contureaza-ti picioare definite cu genuflexiuni pe cutie

Un exercitiu bestial la sala de fitness pentru picioare tonifiate si definite - VIDEO inclus.