Descarca ghidul GRATUIT  Ridica-ti Fundul РExercitii Pentru Fese

.
Descarca Ghidul Gratuit

Alimentatie Fit

Sfaturi de nutritie sanatoasa si curata

Ce, Cum si Cat sa mananci pentru un Corp Fit

Articole si sfaturi de alimentatie pentru slabire si definire forme feminine

Antrenamente Fit

Exercitii forme sexy si fit

Exercitii Tonifiere si Definire

Circuite, antrenamente si exercitii de dat jos celulita si tonifiat muschi

Atitudine Fit

Suport, motivatie si inspiratie

Motivatie si Suport

O comunitate de femei frumoase, puternice si fit
Fii Femeia Fit

Un site de fitness pentru femei scris de o femeie

Iata ultimele articole:

  • Incepatoare in sala de fitness

5 greseli pe care o incepatoare le face in sala de fitness

Descopera greseli banale pe care, ca si incepatoare, le faci cu usurinta in fitness si cum sa le eviti.

  • Antrenamente pentru Femei

5 Antrenamente pentru femei culese din 2015

Descopera 5 antrenamente bestiale pentru slabire si tonifiere pe care le poti face chiar azi. Video inclus!

  • idei mese pentru slabire

Idei de mese bune pentru slabire, de la femei asa ca tine

22 de idei de mese pentru slabire (poze incluse) pe care femei asa ca tine le gatesc....numa bune sa te inspiri

  • Am pofta de dulce seara

De ce sari pe dulce seara?

Descopera motivele reale care te fac sa poftesti dulce seara si cum sa le combati. Sfaturi concrete pe care le poti folosi azi.

  • Cura de Detoxifiere

Motivul pentru care NU iti recomand cura de detoxifiere

Descopera de ce cura de detoxifiere NU e necesara si nici eficienta in slabire.

  • Exercitii pentru picioare

HIIT pentru abdomen definit si picioare tonifiate

Vezi un workout sweaty, fun si eficient pentru tonifiere si slabire (video inclus)

  • Exercitii Pentru Abdomen Plat

3 Exercitii pentru abdomen plat care nu iti strica spatele

3 exercitii pentru abdomen plat pe care trebuie neaparat sa le incerci (video inclus).

  • Sucurile Ingrasa

De ce sucurile te ingrasa si e bine sa zici pas

Afla aici 4 motive reale (ce nu le vezi in oglinda) pentru care e bine sa renunti la sucuri si bauturi racoritoare

  • Echipament Fitness pentru acasa

Minimul de echipament fitness pentru acasa: recomandari Femeia Fit

Descopera in ce echipament de fitness se merita sa investesti cand vrei sa slabesti cu exercitii acasa

  • Interviu cu Elena

Realizari si obstacole pentru o femeie fit: Povestea Elenei

Descopera povestea Elenei cu suisuri si coborasuri in fitness, mancat sanatos si hranitor pentru un corp FIT

  • Exercitii Fitness pentru Forme Feminine
  • Alimentatie pentru slabire sau ingrasare
  • Atitudine pozitiva pentru sport si sanatate
  • O comunitate de femei frumoase, puternice si fit

Fitness cu Femeia Fit: sisteme de slabire si tonifiere bestiale, exclusiv pentru femei!

Fii cea mai buna versiunea a TA!
Fii Frumoasa, Fii Puternica, Fii Femeia Fit

Sunt alaturi de tine in calatoaria ta FIT! Urmareste-ma pe:
De la Femeia Fit am invatat sa imi placa mancarea de calitate, sa gatesc sanatos si sa fac exercitii pentru un corp frumos
Ada
Ma bucur ca primesc sfaturi de fitness de la o femeie. Imi place sa fac miscare
Nico
Ghidul gratuit de exercitii pentru fese e bestial…chiar se vad rezultate.
Oana
Hai pe site

Femeia Fit

Fitness pentru slabire, tonifiere si forme feminine! Exclusiv femei.
Hai pe site